四、守“埋怨”斋——发现自己要抱怨时，闭上眼，回想一下耶稣给予我的种种恩惠，向他献上感恩与赞美。五、守“厌恶和苦闷”斋——尝试宽恕那些可能曾经伤害过我的人。

在赞美主的歌声中圆满结束了本次培训。

主教邀请大家学习欣赏和赞美圣母的德表，遵守圣道，善尽基督徒的责任。

贺新铎史红全衷心祝贺特欣喜心怀感恩歌声起祝福汇集凝聚力贺词伴随欢乐曲史记圣经是真理红心承行主旨意全力奋勇传福音荣主救灵饮苦辛晋铎誓愿永铭记司号旋律与主契铎职尊荣献圣祭品行双优众赞誉恭贺袁纪元执事晋铎恭喜吟咏赞美主贺词感恩颂谢主纪念苦难跟随主元首君王荣耀主晋秩唯愿服侍主铎职尊荣祭献主

与基督的亲密关系集体的敬拜，特别是参与弥撒，能在基督徒之间营造亲密的关系。虽然我们以个人的身份来参与弥撒，且每个人都有自己所关切的心事，但在进堂咏中，我们已把我们的心和声音团结在一起了。

当本堂李汉军神父用拉丁文唱响《天主经》，人们仿佛越过千年时空，回到了遥远圣洁的天主教弥撒礼仪，又像那时的民众在旷野中的祈祷，穿透黑夜与云层，赞美、感恩、祈求直达天庭。然后，全场用中文歌颂、祈求天主。

我怀着万分喜悦的心情，感谢天主，赞美天主，感谢天主给予我的奇恩异宠。入教一年多来，我是在赞美主、常喜乐的氛围中度过的。

在法蒂玛圣母态像之前，教宗向圣伯多禄广场上的10万多名信友说：圣母帮助我们心甘情愿地让天主给我们惊讶，每天都对天主忠信，赞美祂，感谢祂，因为祂是我们的力量。　　

他们反对的目标是信仰方面的，但仅仅是表面的：他们说，赞美天主，只可以使用写在十字架上的三种语言：希伯来语、希腊语和拉丁语。他们以封闭的头脑维护他们自己的自治权。

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