遇害前，加利亚多神父因拒绝背弃自己的信仰而遭受严刑拷打。在他殉道21周年之际，菲律宾南部巴西兰岛伊萨贝拉监督区5月3日正式开启了加利亚多神父的列真福品案。

教宗说，这种自觉和接纳自己的局限让我们看到他极尊重和信赖别人的自由。菲奥里托神父的“帮助”是让别人自由地恳切希望得到帮助。因此，灵修上的“帮助”是帮助人自由。

他们跟随善牧耶稣奉献自己的一生，藉着辛勤工作和服务使天主的教会得到延续和发展。

这个见证指向耶稣基督，我们能够学习圣人并效法他们，圣人们以不同的灵修活力活出他们自己的基督徒圣召。教宗表示，我们的挑战是在于，我们如何把这个见证带给现代的世界。

今年，我们从“我第三”这句话开始——意思是：我们要把自己置于首位的意识，转变为：天主第一，他人第二，我第三。另外，我们也提供十个能令你的四旬期过得有意义的建议和六个四旬期特别斋戒。

“我们不把时间用在家庭中的交谈，而更喜欢个人的消遣；我们忘记祈祷，而随从自己的需要；我们忽略爱德，以日常事务的紧迫性作为借口。

他让我突然醒悟，我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的，所以决定停止抱怨，开始改变。第一年，我只是微笑地对待所有的乘客，我的收入就翻了一倍。

为使孩子们快乐，过去很多年他一直扮演小丑角色，如今50多岁的他做回了自己，不化妆，也不作做。在有着1000张病床的医院里，随时准备好去倾听、安慰、陪伴病人，安抚他们，逗他们开心。

三个亲兄弟（外二首）在圣教灵修的殿堂里有三个手足亲兄弟谁若让他们来扶持必能使自己受益在属灵战斗中获得胜利祈祷——向主举心向上这是第一个兄弟他是人属神的呼吸使灵性生命常保持活力没有他，人的灵命便会悲惨的渐渐死去守斋

3、作一个好通讯员，要不断提高自己的写作与灵修水平，不断充电，多读与教会有关的书籍，像上面说过的张公显老师，现在已达到大学水平。