我分享几个小方法，希望对你有帮助：嗓子干、痛、痒：一：多喝水二：刺血，（用血糖针就可以，如果血黑，让其多出一点血）三：按摩手的大鱼际处，特别是靠近骨头的边缘处，有问题会摸到里面的肉是硬的，按的时候还很痛

此外，总主教也指出，必须将原住民从“边缘迎接到中心，让他们能够引导许多关于改变的讨论，从而促成治愈和正义”。（原载：梵蒂冈新闻网）

教宗解释道，“耶稣特别接近贫困者、边缘人和被抛弃者、失去信心的人，以及遭遗弃和被压迫的人”。

圣洁无瑕、贵为天主圣子的祂来到罪人和弱小者中间，为一切因战争与灾难而流离失所者；为受苦者、边缘者、被忽略者、心灵破碎者、失去希望与自由者而来，向一切人传播救恩的喜讯。

二、教宗方济各的教导和期盼教宗方济各针对本次常规禧年提出诸多愿景，希望我们在外在的庆祝之时，勿要忘记那些在苦难之中的人们，禧年的恩典和喜讯也需要通过我们基督徒的言行传递给那些处于社会边缘的人们。

在这里，你可以为老人院的孤独、贫困老人服务；可以为孤儿院、残婴院、智障中心的折翼天使服务；可以为艾滋病关爱中心的弱势人群服务；还有备修院的小修生们，你可以成为他们的老师，把知识、信仰、爱心传递给他们。

因此，大家立即行动起来，自发组织，探望二道沙河地区的残病孤寡等困难人群（其中包括几户并没有信仰基督宗教的家庭），对他们一一表示慰问。

教宗要求这个联合工作小组「不要变成只关心自己的讨论会，而要成为一个智囊团，迎向今日众教会团体在陪伴受苦人群的使命上的所有机遇和挑战，在社会和文化中散播福音的价值观和真理」。基督信徒的分裂导致伤痛。

公告中又指出，教宗方济各与西班牙总理的晤谈中也提到「教会对失业问题的关注，同时指出明爱会和其他教会爱德善会正在大量投入服务工作，关切需要帮助的人群。」

我国教会素有虔诚敬拜圣体的良好传统，并以圣体作为我们信仰与生活的不竭动力，不断推动广大神长教友活出信仰的价值，服务人群服务社会，以善言善行光荣仁慈天父。