谦卑是愿意放下自己，接受天主的引导，接受耶稣的话。谦卑更是我们灵性成长的必要条件，谦卑更是责任和担当。

还是很感恩来到这里，把心里想诉说的话可以写下来，交托给天主，让自己又放下几个包袱。在这里的确感受到人与人之间更多地真诚，没有面具，只有真心相待。感谢主，两天的完美心灵之旅。

教宗接著放下讲稿，回忆起医护人员的照护和大大小小的创意之举。比方说，医护人员用自己的手机打电话给家属，让临终的病患能跟挚爱道别。世人在巨大考验中看见医护人员的工作。

不到半个小时，我们就到达了谢铎的驻处，放下行装，谢铎旋即带我去参观澳门教区最新的“圣若瑟劳工堂”。他和金邦尼会的罗伯迪和马嘉道两位元神父一起服务该堂口。堂区专门建在劳工阶层区，教友中不少国内来的移民。

她解释说：“监狱生活使人放下花言巧语……。不同环境之间的冲突会产生有趣的东西。因此，我认为修道生活该当尊重差异，既能与富人相处，也能与穷人为伍；能与无辜者同行，也能陪伴有罪的人。”

在生活中，我非常依赖西满，像他帮助耶稣一样，去帮助别人背起他们的十字架，同时，我也需要西满的代祷，帮助我放下自尊，虚心接受别人的帮助——背我的十字架。

所以，为人母者，放下你如履薄冰的寒颤与担忧吧，相信造物主的安排，曹雪芹在《红楼梦》中借贾政的口曾说过：“儿女之数，皆由天命，非人力可强者”、常言“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛”，儿女的辛酸苦辣，自有主的安排

你们在天主的感召下，怀着信仰的热忱，离开熟悉的、温暖的、幸福的家，放下忙碌的、繁重的或自由的工作与生活，借着不同的交通工具辗转来到这里与我们在一起学习信仰的知识，巩固并提升自己的信仰，希望做一个合格的基督的门徒

说到这里，教宗把既定的讲稿放下，对信众说：「圣经里有关基督徒的定义阐明，我们基督徒不是一群走回头路的人。这是个美好的定义。而诱惑即在于走回头路、以求更大的安全感。

图尔克森枢机也表示，在南非，平时互相斗殴的帮派分子放下武器，一起为当地穷人分发粮食。第三种的行动是，明爱会也提供必要的卫生用品，防止新冠病毒蔓延开来。