我虽然乘上了去上海佘山朝圣的汽车，心却七上八下吊在嗓门口，因为我有晕车的毛病。“晕车不是病，晕起来真要命”，德清到佘山有四百里，这漫长的路程我怎么挺过去呀？

神父也曾说过信教要“修德行，改毛病”，或许我们把自己的毛病改好，对天主也是一种回报，所以现在让我们从一点一滴做起，不怕我们做的少和慢，就怕什么都不做。

当然，这也与我们平日的恒久祈祷有关，虽然我们也求天主使我们不要违犯他的诫命，但仍缺失不断，毛病满身，然而我们也在圣宠助佑下尽力奋勉，朝着圣善成全的境界争取迈进，因此也值得庆幸值得赞赏。

9日下午，高神父做了总结，他说：避静就是灵魂上的一次体检，通过避静，使我们改毛病、修德性、都热心、传福音。你们要施法圣妇亚纳，搞好家庭邻里关系，多传福音。

本次年度退省正如金仰科主教在总结时所说的，本次避静犹如一次体检，检查出不少毛病。希望每位神父常复习本次避静的内容，以提醒自己是公务司祭。（原载：NB芥菜籽）

而借着呼出，可把罪恶、毛病、偏情、负面情绪、压抑、痛苦和疾病等呼出体外，这便是呼吸祈祷。

「犹太教徒、基督徒和穆斯林愈加意识到彼此的合作能纠正现代社会对天主充耳不闻的毛病。纵使当前的处境困难重重，我们还是要持续会晤和交谈，好能聆听、理解对方，提供建议。

神形哀矜，将爱延伸；常向忧者，传递喜讯；促其振奋，忘掉伤痕；找寻窍门，化解矛盾；和颜悦色，善待亲邻；劝导愚蒙，把握分寸；恰到好处，莫伤自尊；竭力躲避，邪说谬论；更该杜绝，虚妄邪淫；秉承古训，三省吾身；毛病缺失

可是三姐她……于是，我埋怨三姐的家人，该改的毛病没有及时改正。三姐初患病，我就告诉她家人赶快改掉他们的缺点和毛病，天主的救恩需要我们每个人的配合。

圣味增爵说过：克苦口腹是神修的初步功夫，不能克制自己贪口腹的毛病，便很难克制其他毛病。特别是在四旬斋期，我们每个教友，还有那些三高病人，节制饮食，严守大小斋，会对我们的灵修和身体健康带来极大的好处。