幸福涵盖了情绪、心理和社会层面。因此，重视这三个层面有助于提升并改善心理健康；相反地，忽略这三个层面，则会导致严重的问题。

夫妻之间往往因为缺乏有效沟通而产生误解，我们也一样，以前沟通时，经常是说话容易激动、声高、翻旧账、甚至骂人，带着很大的情绪你一句，我一句，根本没办法正常交流，长此以往，慢慢就不沟通了，遇事避而不谈，我行我素

当与一个人的意见不统一时，当受到人有意无意的讥讽斥责时，当有人侵害自己的合法权益时，当看到人强横霸道或狂妄自大时，当遇到虚伪阴险或玩弄两面手法的小人时，心里就会产生抵触、防卫、厌恶的情绪，以至对这人有一种不好的看法

课程包括和天主分享日常生活中发生的事情，聆听天主，和天主分享自己的情绪，以及学习相似天主等，同时藉教友们分享自身的经验、困难等，使课程内容更好地融入教友的生活中。

开课一个多月来，大家情绪饱满，纷纷表示一定要学好圣经，提高自身素质，好去传扬福音。（康乃馨）

几位资深的堂务人员也表示，灵修培训很有必要，在教会的服务中，玛尔大式的情绪偶有在个别堂务人员身上出现，如果不提高个人的灵修，这种情绪就会蔓延开来，影响到他人，给正常的堂务工作带来阻碍。

当时有些传教士坚持向官府投案，为教会申辩，但徐氏主张，「正面冲突会激发更大的仇教情绪，引发教难，对教会整体发展没有好处，顺其自然，仇教情绪自然平息」。　　

’时，我的紧张情绪顿时平静了许多，这让我更有信心去迎接下面的考试。她说她的同学通过教会的这个行动，对教会有了新的认识。

神父和三对夫妇的叙述，将他们独身和婚姻生活中的幸福与挫折娓娓道来，我敬佩他们竟能清清楚楚、明明白白地表达自己的情绪和心情。

学习班自始至终热情洋溢，情绪高昂。每组进行圣经分享、问题解答、热烈讨论、细心领会，将学习气氛不断推向高潮。