由此可知，喜乐不是外表，也不是简单的一种快乐。喜乐并非一件事情，也不是一阵狂喜。

一个健康的基督徒，不是从人那里寻找信心，而是从天主那里寻找信心。一个健康的基督徒，束手无策时不是抱怨和恐慌，而是面对天主，让圣神引领。

在谈到第一个要素，教宗强调，一切都源自于天主的爱，在基督徒的生活中，核心不是“我们的才能与功劳，而是天主给予我们无条件和无偿的爱”。

常在电影或小说中看到这么一个场景，一个人问另一个人，“你幸福吗？”被问者避开询问者的目光，一时沉默不语，简单的一句话分量却很重，直击人的内心深处。幸福是什么呢？

教宗在弥撒讲道中特别强调天主的怜悯，解释说：「天主怀着一颗怜悯的心，祂怜悯我们每一个人，怜悯全人类。祂派遣自己的圣子来治癒、恢复和更新人类。

在这个年代里如果诚实的话，别人就说你是傻子；如果认真的话，别人认为你是精神病。不是做真实的人，是傻子，是精神病，而是这个年代有了病，我们不知投向天主，凡事以自己为中心，“我就是神”，不愿受任何的苦。

我认为，爱能让你关怀你所爱的人，即使在有些时候，你会说：我再也不能忍受了！我从我的孩子们的表现中看到爱；10年来，我从未看到我丈夫有失去耐心的时候……。这就是爱。

当你为了天主的旨意工作，你的生命就有了意义和目标，并对世界有所贡献。3.天主召叫我吗？

教宗表示，我们活著不是为了拥有，而是为了爱。因此，我们应以自己所拥有的尽可能行善，让我们的财富成为一份使众人获益的恩典。

　　耶稣不是已经诞生了吗？是的，从历史角度来说，耶稣在两千年前已经诞生了。从地理位置上来说，耶稣诞生在以色列犹大的白冷城郊外的马棚内。但耶稣为你来说，只是个历史人物吗？他今天还活着吗？