食物要变成我们的血肉必须通过身体的转化，饼酒要成为圣体圣血也必须经过基督本人。在今天发福音中和最后晚餐时，耶稣清清楚楚地把面包和葡萄酒变成自己的体和血，以滋养我们的生命。

对外，即是对尚未认识天主的外邦人宣讲耶稣基督；对内则主要指针对已受洗接受耶稣基督者进行灵性强化和巩固，即牧灵或再福传。本文主要与您分享一些对内福传的技巧。关系：与主耶稣基督有一份亲密的个人关系。

一位参加培训的大学生认为，通过学习自己的灵性生活得到了提升，他说：申修士讲授圣经形象、生动，使我们认识到圣经是一座贮满人生智慧的宝库，只要我们用心找到其中的一颗珠宝，就会终身受用。

每天的学习安排得既紧凑丰富又劳逸结合，七天的学习时光转瞬即逝，各教区的传道员在培训学习中，不但在信仰知识上得到了提高，增强了福传的信心，还在灵性生命上得到了很好的成长。

他请信徒从三方面来思考圣奥斯定一生所凸显的不安：追求灵性的不安、会晤天主的不安和爱的不安。

圣体是基督徒灵性的食粮，耶稣在最后晚餐时拿起饼来祝谢了对门徒说：你们大家拿去吃，这是我的身体，将为你们而牺牲。他还说：我同你们天天在一起直到今世的终极。

教宗指出，基督徒团体必须以恰当的途径来陪伴年轻夫妇，首先从参与主日弥撒开始，在堂区和信仰团体内关心他们的灵性生活。

梅久戈耶具有灵性和牧灵层面，人们前往那里悔改皈依，与天主相遇并且改变生活。我们不能否认这种灵性和牧灵的现实。记者的最後一个提问是关於信仰与世俗主义。

灵性生命如果不长大，即使身处天国也不懂怎样去敬畏天主、怎样和圣人们相处。

教宗说：“他同基督密切结合，在他身上我们认出灵性生活与传教行动结合的深奥能力，在他身上两个幅度彼此牵连。