两位修女以亲身经历、福传经验、灵修感受带领教友们放下世俗，敞开心门，一同感恩，一同祈祷，欢迎主耶稣到心里，同主耶稣一起用心敬拜天父，高歌赞美感谢天父，通过几天的下会神功，使灵性生命得到了一定的提升。

她放下怨叹，把全部的注意力集中在“我能做些什么”，让自己在混乱的大环境中，使上一些力，倾其所有的去“起而行”。佩服之余，我也受到启发与鼓舞。原来，日子是可以这样过下去的。

教宗引用他在《众位弟兄》通谕中的话，重申：「希望是大胆的，使我们放下个人的安逸生活，并舍弃那微不足道和收窄视野的安稳生活和回报，转而追求远大的理想，使生活更美好、更有尊严。」

教宗说，面对作为未来丈夫的合理期待，面对所渴望的计划，若瑟放下所有的推测，向新的视野开放。教宗说，“若瑟不得不放弃那些令他安心确信的想法，他的完美计划、他的合理的期望，并向他需要去发现的未来敞开心扉。

当我们放下自我的偏见和固执，理解、包容对方时，就会发现彼此间的感动，也会感受到对方以往所受的委屈。

唯有当我们努力空虚自己，让圣神来充满我们；唯有当我们自由地放下物质、意识形态和情感方面的依恋，让圣神更有效地引领自己；唯有当我们在心中培养谦逊、款待和接纳的态度，同时戒避得意自满和唯我独尊的心态；唯有在这些情况下

务必放下分歧，勇敢且负责任地坐在桌前，开启有建设性的对话。唯有如此，才能减轻亲爱的南苏丹人民的苦难，建设一个和平且稳定的未来。在苏丹，战争正不断地摧毁无辜的受害者。

前几天放假回家，侄女沛沛拿着风筝非要我和她一起去玩，看着她渴望的眼神，我便放下手中的书本，和她一起到村外的麦田里放风筝。一到村外就看到了田里大大小小的身影，有很多大人陪着孩子，也有些孩子是自己来的。

今天，教区总算有了主教，我应该对自己说：该休息一下，放下一切，让天主来为我做点事，治疗身体，整理心灵。5月16日，我住进了上海市第九人民医院。由于堂区工作的辛苦，我的脚{静脉曲涨}需要动手术。

放下抱怨，认识到自己的不足，放下抱怨，重新找到天主。这时你会惊奇地发现：不是我们找到了天主，而是天主一直没有放弃寻找我们，我们在寻找中会晤天主，因为他爱了我们，从来不曾舍弃我们。