我们的心因期待这一时刻已经充满了喜乐；现在，这种情感成倍增加并更加丰沛，因为那许诺终於成了事实，终於实现了。快乐与欢喜向我们保证，今夜涵盖在奥迹中的讯息确实来自天主。

这个时刻将与亚巴郎的记忆相关，届时会看到该国的所有宗教。

这种爱促使我们在那一年的整个四旬期中，在隐秘和静默中，不间断地朝拜圣体，为我们的国家和整个世界祈祷。同样地，我们被乌克兰的战争所触动，因此愿意邀请我们堂区的信徒参与祈祷。

学习属灵的“警醒”：阅读圣言、每周告解、参与弥撒、练习静默等候主的临在。八、耶稣的安慰：不要害怕，小羊群！不要忘记今天的福音以什么开始：“你们这小羊群，不要害怕！”

我想到祂在十字架上的静默。只有在这样的静默中，我们才能理解世上的一切不幸。教宗还强调，人与人之间的相互利用不是一条出路。我们受造是为了活出‘社会友谊’。我们有责任彼此担当。

耶稣喜欢退避到荒野里祈祷，教导我们「如何寻找在静默中对我们说话的天父」。这「并不容易」，却邀请我们寻求「心灵的宁静」。因此，四旬期是「给天主圣言腾出空间的绝佳时机」。

静默祈祷，可以陶冶我们的性灵，提高我们的品格，不会自陷于诱惑中，并能带来心灵的平安。藉由静默祈祷，可为我们带来反省和准备的智慧。

向来，教会的敬礼，特别是在四旬期，借着拜苦路深入默想耶稣受难的每个时刻，意识到这是有天主启示祂的爱的顶峰，是我们得救的根源。玫瑰经选择了耶稣受难的几个时刻，邀请祈祷者以心神默观，并加以重温体验。

第10论静默。教宗指出，静默应是清空自己，给圣言腾出空间。静默富有爱德，得以聆听和默想天主的声音与人类的呐喊。第11论传播工具。

1982年佘山修院建立，您在修院教授哲学，兼管修院纪律，着重让修生做好按时、静默两点。您说：如果大家都能完全按照修院时间去祈祷、学习、生活起居，该静默时静默，该活泼时活泼，那么守好纪律不是件难事了。