天主「从根本上」更新一切，而非只更新外表。当天的第一篇读经取自《希伯来书》，讲述天主在耶稣基督内再造一切，与我们立订新的盟约。教宗指出，「这项新盟约有其特色」。

3.细读教会文献：要求神父、修士、修女们再次用心阅读前教宗圣若望保禄二世的《富于仁慈的天主》通谕、当今教宗方济各所颁布《慈悲面容》诏书，及其他与喜年相关的教会文献，作为恩宠与灵性更新的媒介。

d．我的生命应成为一个更新的与更新的生命：每日不断的在天主恩宠的助佑下，成为一个不断悔改，日日新的新民，并且成为一个属于天主的全新的天主的儿女要“日进于德”。四、如何传？

神父及传道员通过圣经及信仰见证使教友们反省信仰、善度四旬期、更新自己。为期5天的下会，每天3次分享、参与人数达300人左右。

通过本次避静，我认识到了自己在天主面前的无知，自己很多时候感觉自己很热心，但是通过避静才发现自己口中时常的赞美天主，但不是出自自己的内心，通过这次避静让我也认识到了自己很多的缺点，决定在四旬期里真正的悔改和补赎

因为一个肢体受到伤害，有赖于其他肢体的滋养，在这四旬期我们不仅要为自己，同时也要为艾滋病患者祈祷、悔改、补赎，更应该为他们做一些力所能及的实事。在弥撒中，不断听到神父们为艾滋病患者的祈祷和祝福。

上午8点，众教友以悔改、感恩、喜乐的心高举圣枝，唱着圣歌，在十字架的开道下，由教堂院内缓缓进入圣堂，重温了耶稣当年荣进耶路撒冷的历史。神父在弥撒讲道中，讲述了耶稣基督救赎人类的神圣奥迹。

整台晚会，神父教友同台献艺，气氛热烈祥和，内容涉及到福传、悔改、圣经学习心得、迎圣诞做新人等方面，具有教育和启发的意义，并给人们提供了反省的材料。

’我们更要不断地反思，不断地悔改，不断地皈依。耶稣为爱我们走向十字架，我们要背负十字架，永远跟随耶稣基督！以求分享他的复活和生命。

主啊，这次疫情封闭是祢的警告，也是祢给我们反省和悔改的机会，而我们要做的，就是抓紧时机、跟随主耶稣，做一个真正的基督徒！我亲爱的教友们，你每天听到钟声了吗？你的灵魂听到了吗？