反而，我们的身体与心灵都显得更美好、更健康。

（来源：天主教心灵阶梯）

星期天被称为主的日子，乃是天主另一种的恩赐，让我们在为维持肉体生命而忙碌旋转的过程中，适当地停止体力劳动，注意休息而保持身体健康，而让心灵更进一步走近天主、除了钦崇赞美天主、参与圣祭外，也应学习圣经和教会道理

（樊中华推荐来源：天主教心灵阶梯）

通过宗教信仰，人们的心灵不断受到慰籍，社会伦理道德得到了净化提高，无论国家的行动，还是个人的行为也得到了有效而无形的约束监督。宗教信仰从而对美国的文化、政治和宪法，乃至整个社会产生了深远的影响。

牺牲并不是一种与我们心灵的本能冲动背道而驰的、令人沮丧的责任。恰恰相反，它是我们对上主所赐的所有丰富恩宠的感恩。它的特征是喜乐，是赞颂的喜乐，是与人分享我们所得的喜乐。

天主子民的热情与渴望深深地触动着我心灵的每一角落，没有了犹豫，内心的颤动再次激发我向上的信心，前方的路已然照亮，“向前走”是我今生不可推卸的使命，我真的再没有任何理由……

是思虑者徒然无益地在往日的欢乐中翻寻，在已经化为死灰的现实中搜索一星半点余烬，企图死灰复燃去温暖冷却和受伤的心灵，让曾经使他钟爱无比，触动灵魂，连血液也为之沸腾的一切在心中复苏，使之持久地重现昔日的美妙时光

他于是邀请信友们“接纳保禄宗徒的邀请，”向死而复活的基督敞开自己的心灵，以能得到更新，以能将我们心中的罪恶与死亡的毒素清除，注入圣神的生命活力，就是：神圣的、永恒的生命。

总之，在祈祷的时候，我们应切记勿以自我为中心的祈祷方式，要敞开心灵、抛开自我束缚。同时我们要完全信赖天主，只有他才清楚我们的任何需要。一切交由天主来安排，凡事不可太过于强求。