精神贫瘠的危害如果心灵长时间处于饥渴状态：抱怨、易怒、愤世嫉俗、自卑等，不仅会毁坏身体，导致免疫力下降、内分泌失调，还会患上情绪性疾病，渐渐变的不思进取、思想偏激、深感绝望和无力等，产生抑郁情绪、厌世情结，因此，每个人都需要时刻为自己的心灵喂养精神食粮

在与伊斯兰教对话方面有两个重要时刻，一个是礼貌拜访什叶派团体领导人大阿亚图拉西斯塔尼（SayyidAliAl-HusayniAl-Sistani），另一个是在乌尔平原参加跨宗教祈祷活动，那次祈祷的意向正是要在基督徒和穆斯林之间建立兄弟情谊

在新时代新征程的启航时刻，从习近平总书记首次出京活动安排中，我们可以体会全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴的题中之意。

这个“脱离舒适圈”的时刻，是默观耶稣于白冷诞生的最佳时机。

我们以特别的方式陪伴其中的一些弟兄姐妹，在会客室与他们见面，并与他们一起祈祷，在他们最困难的时刻支持他们（例如，在事故中失去唯一孩子的母亲、有孩子的困难家庭、寻找生命意义的年轻人、寻求灵修指导的妇女等等

玛窦记述耶稣生平的首句和最后一句的话，均强调了基督在我们生命各时期中时刻临在，并一步一步地陪伴我们到达最终的目的地。但是，我们如何感受到基督临在于我们当中呢？

在她最关键的时刻，她去看望她的表姐依撒伯尔，福音里说玛利亚“起身，急速去了”(路1:39)。

姥姥，你虽然离开人世，但我会永远记着您的，愿您在天主的台前时刻为我们祈祷，让我们常常保持一颗归向天主的心。

从那时起，他分享了先教宗若望保禄二世的所有重要的时刻。他是了解先教宗非凡形象的独一无二的见证。

愿这忏悔及和好的时刻，鼓励信友在所思所行上表现出真正的爱德，敞开胸怀接纳人各方面的需要。此一内在的态度可引领他们结圣神的果实，(参阅迦5：22)并以新的心情，对于那些有需要的人给以物质上的帮助。