大家可以用拜苦路，念玫瑰经等方式来纪念耶稣基督为救人类而所受苦难，四旬期内请大家不忘祈祷、守斋、多做刻苦善工。

事实上，幸福与爱也密不可分，人只有在做自己所爱的事时，自然会心情舒畅喜形于色，就像农民在憧憬丰收中甘愿“锄禾日当午，汗滴禾下土”，杂技演员在渴望夺冠绝技中克苦锻炼，父母在抚育儿女成长时不惜付出心血汗泪一样

我们要手持十字苦像，将之紧紧贴在心上。或者守在圣体前朝拜，耶稣在那里是为我们掰开的饼、死而复活者，是在我们心中倾注爱的天主的大能。”

在教宗方济各圣周五于罗马斗兽场举行的拜苦路中，一对领养的夫妇在第九处分享了他们的经历：“现在我们四个人。

最后，教宗向这位年轻的乌克兰神父说：“你们、你们的同胞受了许多苦，我知道，我亲近你们。但是，请你们为侵略者祈祷，因为他们跟你们一样是受害者。肉眼看不到他们灵魂内的伤残。

——记定海天主堂音乐祈祷会“让你的心归回，让你的灵高飞，耶稣爱你，他在等你……”随着感人肺腑的歌声，300多颗孤独的心被震憾了，被耶稣烈焰般的爱情深深地吸引住了，缓缓地走向十字苦像，虔诚地跪下，接受神父的覆手

迷失的亡羊他去寻找、冷淡的教友他去劝化，贫困的教友他去关怀，送去爱的温暖、乐于济贫问苦，为我们立下爱人的好表扬。

同样，司祭也将受他所受的苦，饮他所饮的爵（谷10：39）。他最了解司祭，司祭要投奔他，以他为依归。他在十字架上如此孤独，却全然信赖父。他只寻求父的旨意，做父喜欢做的事。

希望你们每天念「慈悲串经」，不到十分钟，热心地念，也鼓励拜苦路默想主的苦难，勤领圣体，参与弥撒，恭敬圣体和圣体中的耶稣圣心，在最困难的时候，不要忘记说：「耶稣，我信赖祢！」

耶稣圣心，求你赏赐我们的教宗作为你活的肖像，比你以前在苦路上赏给圣妇物落尼加的圣容更鲜明。现在我坚决服从教宗。勇敢地跟随那些甘愿背负十字架致命的圣人、精修圣人以及你的宗徒们走，永远歌颂你的圣名吧！