我们恳求他在天上降福我们，帮助我们跟随他的足迹，度贫穷和默观的生活，并为穷人服务。富高神父1858年9月15日出生於法国斯特拉斯堡一个贵族家庭，6岁时失去双亲。後来加入法国军队，但是因纪律问题而退役。

如此一来，你们将有能力愈加效法天主接近世人的事迹，在最脆弱者的脸庞上默观耶稣圣婴的面容。」弟兄友爱团体由意大利司铎泽诺‧萨尔蒂尼（ZenoSaltini）神父建立。

到拉默客时代，破坏了一夫一妻制，他娶了两个妻子（创4：19）。

一位修女见证道：若望神父的内在生活是基於他对天主的爱和完全投身於天主的圣意，他总是生活在天主的临在中，度默观生活。他最喜欢重复的一句话是：温柔心谦的耶稣，求祢使我们的心相似祢的心。

因此,圣父更新祂的默西亚宣言在天主子身上,祂在约旦河受洗后在岸上显示了,并劝告我们『听从他!』(谷9:7)。」

耶稣圣心十字架女修会是她创立的一个度默观生活的修会，该修会的使命就是为司铎祈祷。孔西塔创立的另一个修会，其使命是以各种方式为司铎服务。

这项天主的计划以和谐为基础，我们应当默观其中的美丽，但不可不关注目前人类和受造界的状况。教宗说：有多少人仍然被排除在经济发展之外。

你们能在有需要的人、受苦者、不快乐的人、以及一无所有和患有诸多恶习与缺点的人身上，默观耶稣的创伤。此外，教宗也勉励加布遣会士们成为聆听和宽恕的见证人。

教宗称，圣诞节为生命的恩赐庆祝，但有时生命陷入于脆弱或危险当中：“默观马槽中的耶稣，怎会不令人想到仍有很多诞生在贫穷环境的婴儿、不获接受和遭遗弃的新生婴儿、因缺乏照顾和关心而无法生存下来的婴儿、渴望拥有生儿育女的快乐却无法满足心愿的家庭呢

这是一篇加尔默罗会神父提供的祷文但愿你我一辈子不说“如果”，因为时光不会倒流；但愿你我把握当下，善度今生，化消极为积极，转负面为正面。那么这篇祷文就不仅优美，更有效果了。