犹如在我平静的心湖投入了一粒石子，形成了阵阵涟漪，激励着我从以下四方面去实现他对我的期望：一是要像钉子被钉进木板一样的精神挤时间去堂里参与弥撒，以实现圣教四规中一凡主日及一总罢工瞻礼之日该参与全弥撒的要求；二是认真听道理

本次避静邀请本教区耶稣圣心修女会新任会长张秋燕修女作道理分享。

常言道“近水楼台先得月”，先传给自己的儿子、女儿、儿媳等，劝他们到堂里来唱圣歌，听道理参与弥撒，认识天主皈依天主。　　二是面向亲戚。在亲戚中传福音感觉亲切自然，再让亲戚带亲戚。

常常在生活里体验到「助人为快乐之本」的道理。

我曾经为光启社《日用神粮》供过稿件，现在也为圣言工作室《每日神粮》供稿，作为一个作者，写是次要，默想是主要，然后将默想的结果写下来，以分享给信友。

三天的时间虽然很短暂，但是教友们都很努力配合神父的要求，尽量保持静默，收敛心神，专心默想基督的苦难，与复活的主耶稣相遇！在避静期间，很多教友都积极地领受了和好圣事，与主修和！

阿图伊雷神父指出，青年们在前往科隆参加本届世界青年节的途中，可以阅读这本书并做默想，熟记前教宗的信息并与其它青年分享。这本书也是青年们延续历届青年节的工具。

亲爱的朋友们，你们要跨越慈悲之门，领受忏悔圣事，收敛心神朝拜至圣圣体，默想慈善的撒玛黎雅人，跟随慈悲为怀的基督，好能成为基督的可靠见证人，在本届世青节期间款待你们的同龄夥伴。愿上主祝福你们！」

2018年12月8日圣母始胎无染原罪节，从12月7日晚弥撒后开始至次日早晨6点钟，除公共祈祷时间之外，属个人默想和朝拜时间。主题是：庆祝慈母无玷节，纪念我主降生日。

弥撒讲道后，教友们上前来领受圣灰，并默想我们昨天出于灰，异日归于灰。