他说，注视天主的慈悲和那些需要慈悲的弟兄姐妹，意味着注重福音的实质内容：耶稣基督，天主降生成人的慈悲。慈悲禧年是一个绝佳时机，使教会能学习唯独选择天主更喜爱的事。

教宗说：「四旬期邀请我们注视：在祈祷中仰望高天，走出庸俗、横向的生活，不再只顾自己而忘记天主。再者，是以爱德转向他人，摆脱累积财物的虚荣心。

我们要注视祂，将我们的疑问、痛苦和愤怒托付于祂”。“我们是充满缺点和软弱的男女，但我们有一位可以与之倾诉的慈悲父亲，有一位被钉十字架、死而复活且与我们同行的圣子，以及照料和陪伴我们的圣神。

教宗最後总结道：今天，让我们注视耶稣的温柔：祂是服从的见证人，伟大的见证人。耶稣奉献自己的生命是为了向我们展示天主对我们，对我们的罪和软弱的温柔。

在我们和天主之间，是祂首先爱了我们，最先注视了我们。天主首先爱了我们。天主爱我们，不是因为我们身上有某个能激发爱的理由。天主爱我们，因为天主本身是爱，爱因其本质会自我传播，自我奉献。

我们所有人，若今天停下来一会儿，注视我们的内心，我们就会看到有多少次我们把耳朵堵上，有多少次我们成了聋子。

圣座以关怀和挂虑的心肠密切注视这些危机，渴望为找到明确的解决途径贡献力量，同时也吁请国际舞台上的重大角色向善意、机会及合作开放。问：此时，莫斯科扮演一个特殊角色，在国际层面上恢复了首要地位。

再者就是信赖地注视上主，祂超出我们的期待，以祂的慷慨让我们感到惊喜，使我们工作结出的果实远胜过人的精打细算。在圣召牧灵和基督徒的使命中都少不了恒心祈祷和省思默想。

最后，「记住圣人会使我们抬头注视天堂：不要忘记地上的现实，而要以更大的勇气和希望面对它们。愿我们最圣洁的母亲玛利亚般，感到慰藉和肯定的希望她的母亲般代祷。」

我们要祈求圣神赐予我们能力，好能将基督信仰慎重地融入当地文化，以默观的目光注视那些不认识基督的人，让爱也能温暖最冷漠的心房。”