答：祈祷是令人的灵魂提升到天主跟前，祈求天主赐予适当的益处。我们应该不断地祈祷，因为祈祷有如呼吸，人不呼吸便会死亡。我们需要努力加强祈祷，不仅是祈祷的量，更应该加强祈祷的热诚和专注。

否则，我们每天向天父祈求：“求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样，”便成了一句空话。今天，社会上需要我们传递快乐的人不在少数，我们该向他们传递基督的真爱。

面对这一切，宋神父祈求天主助佑，使他树立战胜困难的决心。为了充分发挥天主赐予他的聪明才智，他决定像教小学生一样，让教友们燃起争做优秀教友的火焰。

特摘录几段如下：（一）耶稣救我，耶稣爱我，耶稣玛丽亚若瑟可怜我，祈求天主宽恕我，保我平安过今日，别等魔鬼昏迷我。

我院自３月２３日接收第一位疑似非典患者起，我就不停地向天主祈求：“求天主不要让我被感染；我还年轻，六岁的女儿不能没有母亲，高龄的老母不能没有女儿，心爱的丈夫不能没有妻子，未成人的弟弟不能没有姐姐……”。

如今，我已长大，可是还不能为母亲做点什么，只能祈求仁慈的天主，多多降福母亲，赐给她力量和平安，我相信天主一定会倍加眷念母亲的。母亲是有福的，因为她顺听了天主的旨意，勇敢地背起了天主所赏赐的十字架。

想到此，我不由得伸出颤抖的手抚摸着圣心像上那颗火红的耶稣圣心，他爱人至深，人却是那样的自私，常常祈求圣心眷顾自己的家庭，恩赐自己的家庭，而却无视别人的家庭，只求所得，不愿回报，耶稣让我们爱主内的兄弟，同样也爱教外人

在洒圣水时，我们也划十字圣号，以重申信德，并祈求净化心灵，好能手洁心清地到主台前。2、圣水放在圣堂门口，让进堂教友，以圣水划十字圣号，以纪念洗礼，净化心灵，开始祈祷。

教宗最後说，在慈悲禧年即将到来之际，我们祈求上主使我们明了祂的心意，懂得‘慈悲’的意义，知道祂所说的：‘我喜欢仁爱胜过祭献’（玛十二8）是什麽意思。

让我们藉着这台弥撒祈求天父帮助我们更多思考天上的事，想想天主和近人，而不是我们的所需。教宗最後说，但愿我们的生命只需要主耶稣的复活就够了，好使我们能摆脱蜉蝣朝生暮死的焦虑。