老年人尤应该注意锻炼身体。十、赞美之乐：你会发现，当你情不自禁地在唱赞美歌时，你一定是有喜乐。或者说，如果你能常常赞美，你就一定能将你内心的喜乐源源不断地引出来。你可能会说，我的嗓音不是很好啊。

www.tianguangbao.org　　　　　　　　　　　　　　　第二部分要闻回顾　　　贾庆林主席看望傅铁山主教（第112期2004年2月1日）　　　吴仪副总理视察北京教区城区教堂（第111期2004年1月15日）　　　市委统战部部长尤兰田及宗教局局长张恕贤等领导视察北堂

严于己，宽于人，乃是每一个基督徒都应该不断习修的主题，也是主耶稣训导的中心，我们必须按他的圣训严格要求自己，而对别人宽宏大量，特别是在对他人的是非判断中，尤当慎重、公平、公正，最好是缄默不语。

当年如果没有圣保罗华侨天主堂神父们在地方教会折冲连系；华侨企业人际关系的大力协助；中华民国外交部非政府组织委员会充分授权博爱基金会欧晋仁执行长及廖修三常务董事在地球两边居中协助，吴忆桦监护权案可能大伤两国关系，对巴西侨企伤害尤巨

其实，现代的老人们最缺少的是陪伴与心灵的慰藉，对来自教会大家庭的关怀与祝福尤感温暖，与老人和他们的家人同心合意的祈祷，更是他们最大的力量与安慰。

教宗一方面承认我们的时代并不容易，尤其为许多亲身经历因信仰而被流放甚至致命的弟兄来说是如此。

尤其他在喀麦隆首都雅温得与非洲各国主教团及区域性主教团协会主席举行弥撒共祭，把第二届非洲主教特别会议纲领一个个交给他们时，更象征着他访问整个非洲的心意。

在不知圣母怀孕天主圣子的情况下，你没有怨天、没有尤人。当天使在梦境中告诉你真相之后，你毅然而然地接受了这个光荣而又艰巨的使命：照顾圣母，鞠养耶稣。从此，你就负起了圣家之长的重任。

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‘在这一切事上，尤该有爱德，因为爱德是全德的联系。’（哥3:14）‘谁若有今世的财物，看见自己的弟兄有急难，却对他关闭自己怜悯的心肠，天主的爱怎能存在他内？’