教宗说：“小德肋撒照顾一位年迈的修女，无微不至地照料她的饮食起居，但那个老修女还是不断地抱怨她。教宗重复了好几次尽管小德肋撒被老修女这样对待，但她总是以微笑相对。

当他遭遇患难困苦时对天主的拯救抱有信心而不抱怨，因为他坚信天主的正义和赏报是有定时的。给天主留有自由的时间和空间，不把自己的想法强加给天主。

教宗指出，尽管抱怨教员可能出现的局限是正当的，但应把他们视为教育事业中的珍贵盟友，让他们受到应有的尊重。学生家长和学校应谨记这句非洲的智慧名言：为教育一个孩子，需要整个村庄。

即使在他人生的最后时刻，在那么痛苦的疾病当中，他没有丝毫抱怨，反而以坚韧的精神去面对自己的痛苦。

发现自己要抱怨时，闭上眼睛回想一下主耶稣给予我的种种恩惠，向祂献上感恩与赞美。守失望斋。坚信主耶稣的许诺，祂对我的生活有一个完美的计划。守厌恶与苦闷斋。尝试宽恕那些可能曾经伤害过我的人。守消费斋。

便怀着好奇和激动的心情来参加学习，因为家庭的原因，我很早就结婚，且出嫁一外教家庭，全村就我一位教友，对信仰生活渐渐淡忘，通过这次学习，重新点燃了我内心对天主的热火，原来我的生活之所以一团糟，对人生迷茫，对婚姻失去信心，对家人常常抱怨和指责

一，温良如羔羊，心境淡如水耶稣藉着对十字架酷刑的接纳，做了除免世罪的天主羔羊，当下的我们，生活在一个国泰民安、繁荣发展的国度，每日只需为自己的个人目的付出劳动，还有什么值得抱怨的呢？

悔悟现实生活当中，我们在婚姻的前期，为了经济问题，生活琐事，柴米油盐，常常吵架，甚至三天一小吵，五天一大吵。

按我的成绩报这所学校是有点不满意，我也曾有过失落、丧气，但我却从未抱怨过天主，我觉得天主对我们每个人都是公平的，求的越多得到的也会越多。“不劳而获，天上掉馅饼”的事是不可能的。

妈妈从不抱怨上天对她的不公，依旧笑迎人生，一心一意向着主。