5、出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子；多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具。　6、养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电；.尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。

耶稣在最后的晚餐——就是第一台弥撒，杯子里也是用的葡萄酒。

在餐桌的中央会摆放一盆鲜花，并有蜡烛相伴，在用餐的时候会把蜡烛点燃，特显家庭的温馨与和谐之美；普通意大利的家庭在平时只摆放一个盘子和一套刀叉，但在这一天，他们会摆放至少两套刀叉和三个盘子，吃不同的食物用不同的餐具；杯子也会摆放三个

放下自己接受十字架要有勇气，放下自己，如同一个杯子要成为空的，这样才能让主的恩宠满溢。跟随主，我们都是基督徒，就要背这十字架，生活中的我们可如同前面所说的走过去；信仰上的，我们要走到天主那里。

安妮又用手语教给了她一些新字：针、帽子、杯子和坐、站、走等动词。两个星期后，安妮带着海伦到水房去汲水，当清凉的水流过海伦的手时，她在海伦的手上拼下了“w-a-t-e-r”（水）这一单词。

时光就像装在杯子里的水、存在银行卡里的工资，或是每年的春节假期，不知不觉就会从你身边滑过，不留一丝痕迹。转瞬间我领洗已有两年多了，当初的激情和热忱有所减弱，但天主之爱的烙印却在日渐清晰。

第一堂课，授课的神父拿起手中的茶杯，告诉学员们，我们的生命如同杯子，有时会很脆弱，但是天主爱我们，他不会轻易让我们破碎，他时时在保护着我们。

我们还经过装满古钱币的陈列柜，有《圣经》中提到的半舍客勒（以色列货币单位），还有2000年前的葡萄种子和橄榄核，以及日常生活中使用的器皿，如盘子和杯子。

在圣神的安慰下，我的内心平复下来，我想如果这是你的安排，我欣然接受，但是我祈祷中仍然保留希望，全凭天主，就像我们有一首歌中说的“我将杯子伸向耶稣，求主随意倾注。”

她开朗地说，半杯水的杯子，是半杯满还是空，就看个人的诠释，人要享受现有的，去做自己喜欢的，知恩感谢，感恩我们现有的！天主把我先生的眼睛拿走，却给了他一双特殊的手。