便怀着好奇和激动的心情来参加学习，因为家庭的原因，我很早就结婚，且出嫁一外教家庭，全村就我一位教友，对信仰生活渐渐淡忘，通过这次学习，重新点燃了我内心对天主的热火，原来我的生活之所以一团糟，对人生迷茫，对婚姻失去信心，对家人常常抱怨和指责

当他遭遇患难困苦时对天主的拯救抱有信心而不抱怨，因为他坚信天主的正义和赏报是有定时的。给天主留有自由的时间和空间，不把自己的想法强加给天主。

教宗指出，尽管抱怨教员可能出现的局限是正当的，但应把他们视为教育事业中的珍贵盟友，让他们受到应有的尊重。学生家长和学校应谨记这句非洲的智慧名言：为教育一个孩子，需要整个村庄。

例五：有位盲教友祈求天主让他看到光明，未能如愿，便抱怨起天主。徐宏远神父对他循循善诱，殷切关怀，终于改变了他的看法。

那农夫敲半天，做得好辛苦，但他只是休息一下，还是继续敲，没有一点抱怨。小魔鬼看到计策失败，只好摸摸鼻子回去了。老魔鬼又派了第二个去。第二个小魔鬼想，既然让他更加辛苦也没有用，那就拿走他所拥有的东西吧！

他补充说，教会需要能够理解「文化、社会和政治变革的人」，理解如今所面临的挑战，「以奉献精神、忠诚之心以及富有创造力和喜悦的灵魂完成司铎的使命」，并抛开「抱怨、冷漠及疲惫」。

教宗说：“小德肋撒照顾一位年迈的修女，无微不至地照料她的饮食起居，但那个老修女还是不断地抱怨她。教宗重复了好几次尽管小德肋撒被老修女这样对待，但她总是以微笑相对。

一，温良如羔羊，心境淡如水耶稣藉着对十字架酷刑的接纳，做了除免世罪的天主羔羊，当下的我们，生活在一个国泰民安、繁荣发展的国度，每日只需为自己的个人目的付出劳动，还有什么值得抱怨的呢？

发现自己要抱怨时，闭上眼睛回想一下主耶稣给予我的种种恩惠，向祂献上感恩与赞美。守失望斋。坚信主耶稣的许诺，祂对我的生活有一个完美的计划。守厌恶与苦闷斋。尝试宽恕那些可能曾经伤害过我的人。守消费斋。

当我们对着不称心的收获叹息抱怨时，反省一下当初我们是怎么种下它的种子的。每一种消极的思想，每一个消极的字眼，每一件消极的行动，种下的都是一粒坏种子，而且它结的果子要比它自身大许多倍。