教宗说，不要害怕，让大量的爱充满你们。最後，教宗像往常一样，请他的同胞不要忘记为他祈祷。

现在进入四旬期，没事不要玩手机，网上东西不分辨，好人都能变坏蛋。四旬期间少娱乐，天天要念早晚课，每天少把电视看，多想耶稣的苦难。我们渺小又卑微，耶稣为我喝苦杯，我等要是不克苦，就是鞭打我们主。

2024年第四届世界祖父母及长者日祈祷文2024年7月28日上主，信实的天主，祢以祢的肖像创造了我们，祢永远都不会留下我们孑然一身，而在我们人生的每一个阶段，祢都陪伴我们，请不要抛弃我们，求祢照顾我们，

确实——正如圣奥斯定所肯定的——牧者必须依靠羊群提供的羊奶获得支持而生活；但依玻的主教注释道：“可以吃羊的奶，以补助自己的急需，但他不要忽视他羊群软弱。

主，我恳求祢：赐我不要再犯罪伤害祢，赐我不要在世俗的诱惑中背弃祢，赐我不要在迷茫失落中疏远祢，赐我永远不要再离开祢！

你们不要害怕，也不要苛求。你们要梦想世界能因你们而变得不同！梦想古巴能因你们而变得不同，变得一天比一天更美好！你们不要屈服！在这义务中，向耶稣给予的希望敞开心灵是极其重要且必不可少的。

教宗勉励他们不要惧怕来自圣神的差异，强调教会需要在静默中祈祷的隐修士。教宗指出，献身生活是灵修的核心，有益於整个基督的奥体。因此，牧人们要特别关切不同的神恩，无论是古老神恩，还是新兴神恩。

不要再有分裂，不要再有冲突，不要再有战争！他们应该学会尊重，对受苦的人怀有慈悲之心。

你可能有缺陷，感到焦虑甚至生气，但不要忘记，你的生命是世界上最伟大的企业，只有你能阻止它破灭，许多人都欣赏你，敬佩你，爱你。

虽不能顿顿吃到母亲做的饭菜，却可以看到更多的风景，结识更多的朋友，每次离家母亲都说：好好祈祷，不要忘了天主！凡去过的城市，我都走进了教堂，很多时候我问自己：天主在哪里？