祈求天主使我善度今日的时光，努力完成每项工作；吃饭时我感谢天主赐给我的生命食粮；黄昏时我祈求天主宽恕我白天所犯的罪过，赐我一颗明智和悔改的心。

（梵蒂冈电台讯）教宗方济各11月3日在圣玛尔大之家的清晨弥撒中表示：争斗与虚荣是啃食教会的两条蛀虫；我们应本着谦卑、和睦的精神做事，不寻求个人的利益。教宗从取自《斐理伯书》的读经一谈起。

而是说，宗徒们应该看罪人是否诚意悔改，是否定志革新，而后决定是否应该赦免其罪。在这里，我们可以看出构成忏悔圣事的几个基本要素：痛悔、定改、告明，给予当作补赎，然后赦罪。

依撒意亚先知描述了在践行这一美德的过程中有许多不一致之处：照顾自己的生意经营和金钱，守斋则不过是一点儿点缀而已；一面勒索工人，一面还感谢上主可以守斋：穷人不得不禁食，因为他们没有东西吃，而且你还鄙视他们

祈祷的四大要素：静，敬，谦卑，持之以恒。一、静在祈祷的时候首先要让自己的心平静下来，抛开外界的一切，心无杂念地、让自己完全地投入祈祷中。

不，这些都不是，而是为了去爱和蒙受爱。”教宗继续表示，除了内心平静外，也需动手，这不仅是为了祈祷，也是“为了工作”，因为圣保禄宗徒说：“谁若不愿意工作，就不应当吃饭。”

当地通讯员告诉“信德”说，每次朝圣的祈祷意向都有所不同：为自己及全人类所犯下的罪悔改祈祷；为赔补耶稣圣心和圣体所受之凌辱祈祷；为中国教会和广传福音祈祷；为世界和平、病人及在痛苦中的人们祈祷；为所有家庭和睦向善祈祷

12月9日晚入静，12月15日出静，本次的避静主题是悔改。

那时教友不多，进堂的不过十来个人，但大家都很热心，进堂恭恭敬敬，出堂谈论的话题是圣教道理和教会发展，而教友中只有我是小孩，神父非常喜欢我，我也特别爱神父。

悔改，悔改，以报主恩似海。如梦令（白色的喜乐）我等皆来庆贺，爱主之心火热。普世齐欢欣，赞美之泉清澈。喜乐，喜乐，雅韵天音飘落。水调歌头·圣诞可爱救世主，雪夜诞棚庐。群星天使喜悦，牧童齐欢呼。