家长需要教导孩子寻找安静的感觉，亦可从各类型艺术或体育运动方面入手，藉此让孩子抒发情感和释放压力，让孩子身心得到健康的发展。

特别在每个下午和晚间的圣乐视唱课堂上，大家学会了如何标准的发声、运气、吐字，在一次次反复的操练中，学员们终于突破了自我，掌握学会了高低音之间的彼此协调，咏唱出了歌曲里的情感和意境，借着声与声的和谐音符的激荡与碰撞

（若十一33）教宗说：「我们常在福音中看到耶稣的这份情感，《圣经》多次写道：『祂看见人群，遂动了怜悯的心。』耶稣不可能看见人群而不心生怜悯。祂的眼睛与心灵相连，祂以眼观看、以心灵注视，并能哭泣。」

他说：“怜悯不是纯粹的物质性情感，真正的怜悯是与受苦的人一同受害，承担他们的痛苦。”他请众人扪心自问，每当读到有关战争、饥饿或疫情大流行的新闻时，“我是对这些人怀有怜悯之心吗？”。

这其中蕴含了「怜悯」的能力，一种以天主的目光看待一切的情感。教宗说：「尽管我们在思想和行为上犯错，天主始终把我们视为祂钟爱的儿女。」怜悯心不同于「大发慈悲」，而是能「与他人缔造新的关系」。

只有祂知道我们心中在想什么、我们的意向、隐藏的情感。耶稣知道我们的优点和缺点，祂随时准备著照顾我们，以祂丰富的慈悲治愈我们的错误造成的创伤。”

同时，信仰在四个方面发挥了重要作用：首先，当冲突处于尖锐阶段时，有助于减轻情感创伤；其次，在基督教婚姻中作出的承诺促使人们选择和平方式解决问题；第三，天主教信仰指导配偶通过审视自己和承认错误来解决冲突。

她说：“许多青年不懂得用说话表达情感，亦害怕正面表达，反而愿意在网志内抒发感受”。网上通讯已是大势所趋，谭氏认为若不占一席位，容易遭别人遗忘。

当翻译将小姑娘的话翻给我时，我再也无法控制我的情感，泪水顺着脸颊就流了下来。我蹲下来抱着小姑娘，她抽泣着、断断续续地哭诉着：‘阿姨！您不知道，我的心里好难受，好难受啊！我们班上的同-学差不多都死啦。

我是一个不善于表达内心情感的人，但在与进德公益其他志愿者一起服务灾区的这些日子里,看到孩子们在团队兄弟姐妹细心的关怀下，渐渐走出阴霾，恢复儿童的童真与纯真，眼泪就忍不住在眼眶里打转。