特别是在法蒂玛的显现中，圣母曾再三嘱咐过三位孩童，要他们转告世人，应当每日虔诵玫瑰经，日行克苦，并把整个世界，全献给她的无玷圣心。人若真的能够如此，那么，许多罪人便能回头，世界和平便会来到。

17、离朝弃国万里程，三步当做二步行，忘餐废寝不辞苦，走不停。18、三王带宝献圣婴，乳香没药和黄金，真主卧在马槽内，真出神。19、献毕正想要回程，天使暗示别路行，犹太国王狼心狠，杀圣婴。

他们以苦为乐，以贫为乐，辛勤劳作，为教会服务；宣讲圣道，劝人悔改，传扬福音，服务病患；严厉克苦肉身，简衣缩食，守大斋，睡草铺，是他们的家常便饭。

由于服用药物，按医生的要求，孟神父放弃了自己喜欢吃的食物，他把这些当作做克苦的机会，有什么他吃什么，还一直说：做得真好吃。教友听了都偷偷地掉泪——没有盐味的食物能好吃吗？

有好东西她总是留给别人，自己守斋克苦，每天守圣体两个小时。神父到屋源口奉献弥撒，她下厨做可口的饭菜，神父的衣服脏了不睡觉也要洗好，裤子口袋破了要连夜补好。

圣灰礼仪是四旬期的开始，教友应该克苦守大小斋，不能过度大吃大喝（教会的传统要求是：早餐不吃，中餐吃饱，晚餐少吃；猪肉鸡肉鸭肉等不吃，水族鱼类及鸡鸭蛋可以吃。）

最后，李主教还与前来参加残奥会的辽宁籍教友运动员亲切交谈，鼓励他们克苦训练取得好成绩，为祖国争光，为教会争光，主教风趣地说：“我还没亲眼见过金牌呢！”大家都被主教一句话逗笑了。

三根紫色蜡烛：即以三个星期来过忏悔与克苦补赎的生活，预备自己的心灵准备迎接耶稣基督诞生在每一个人的心中，并以祈祷的心态警醒地等候耶稣基督第二次的降临。

帕罗林枢机在讲道中最后说，要想成为真正的基督徒或成为圣人，我们需要效法这位圣人的“朴素、无私、意向和行动纯正、克苦和对天主及圣事忠诚”。

其实，见证信仰、做光做盐不仅需要我们加强祈祷、多行克苦，更需要我们力行仁爱的善功。教宗2008年的四旬期文告中写说：“四旬期激发我们重新发现天主的慈悲，好使我们对弟兄们也变得更慈悲”。