教宗指出：“传教从内心出发：当一个人在十字苦像前祈祷，双眼注视耶稣被穿透的肋旁时，他的内心不能不经验到知道自己被爱的喜乐，也渴望去爱别人并作仁慈与修好的工具。

耶稣和蔼地注视我，回答。“主，那就让我先为你洗脚吧。”

「我们心灵的目光﹐要注视在我们当中的主基督。」　　教宗说：「当我们发自内心﹐以这样的态度参加礼仪时﹐我们的心就能摆脱引人沉沦的危险力量﹐内在地向高处、真理和爱、向天主高举。」

传福音则是过去的拉青格枢机多次提到的要注视的3条基本规则。第一条规则指出，传福音“绝非个人的事，因为在这项行动的背后有天主和教会。”

要成为地上的天使，因为天上的天使更接近天主，注视祂的容貌。为此1891年6月28日成立天使女修会。

什么时候开始忘记讲给我的故事，什么时候开始想念你默默的注视，原谅我啊从未给你长大以后的拥抱。你为我骄傲，我却未曾因你感到自豪，你如此宽厚，是我永远的惭愧。

问：这次守夜祈祷可以说将目光放在将临期的旅程上，然后注视基督的圣诞？答：基督一劳永逸地来到世上，他还要继续来到每个人中间，因此我们该在每个人身上实际地迎接他的来临。

若我们所注视的是有需要的人，却不谈精神贫困，我们就是不幸的人。他说。席间一对在海地传教三年的夫妻也分享经验，他们见证了二O一O年地震后教会在当地参与的重建与爱德工作。

伯多禄否认耶稣后，耶稣注视他，伯多禄伤心痛哭时有何感受呢？他想起耶稣说的话是真实的：耶稣为他祈求，所以伯多禄伤心痛哭，悔改。

耶稣倾流祂的圣血，作为我们得救的赎价和圣洗池，使我们洗净一切罪过：我们要注视祂，到祂的水泉饮水，以免我们因罪而灰心丧志及受腐败的侵蚀。