如果经文中谈到耶稣将祂的身体作为面包赐予我们，我们则祈求能参与祂的圣体圣事。总而言之，圣经中谈到什麽，我们就将什麽作为祈祷意向。最後一步或许有些难，它被称为默观。

在漫长的打工时间里，我们总会有空闲的时间吧，如果是主日又是放假，我们一定要想法去附近的教堂，参与弥撒圣祭领圣体。因为耶稣说过：我实实在在告诉你们：你们若不吃人子的肉，不喝他的血，在你们内，便没有生命。

在四风机场举行弥撒的时刻，也象征了整个教会团结在教宗身边，一同庆祝今天临在圣体圣事内的基督。这一切对我们的基督信仰和教会生命当然是重要的。我祝愿一切都顺利进行。

他一有时间就走访教友家庭，或者患病教友，并亲自为他们送圣体。　　

即使圣时祈祷，在整天里延伸了圣体的奥秘，神父尤其是与主耶稣结合，在生活和时间里。」　　教宗本笃十六世在圣嘉禄的墓前短暂停留。他前往圣西罗体育馆，与教区的青少年一起，他们在今年领受坚振圣事。

弥撒结束之后举行了隆重的圣体降福礼，主教与全体神父带领参礼的教友一起诵念教宗本笃十六世亲撰的《向佘山圣母颂》，特别为中国教会祈祷，把中国教会，特别是赵城堂区奉献于进教之佑圣母。

整个大会的高峰是最后的「圣体降福」，袅袅的摇炉馨香伴着庄严隆重的圣歌，充满了德光中学的圣堂。在宣读长达4页的大会宣言时，我们可以听出天主之仆对福传工作语重心长的期盼与使命感。

不自由、分裂、愧疚、无助再次把我游离的心拉到主身边，久久地凝望着圣体龛中的基督，体会着他无时无刻的临在、经验着他那永不褪色的大爱，那一刻爱的守候四个字深深地烙在我脑中，触碰着我的心。

教宗还说：为了爱弟兄姐妹，需要藉着祈祷、不断聆听圣言和勤领圣体，在神圣爱德的火炉中汲取养分。你们每日的生活应该充满耶稣。在祂的目光下你们蒙受召唤去抚慰病人的痛苦，排解老人的寂寞，解决残疾人的困难。

还有，很多教友父母，平时自我感觉良好，每当自己的儿女或亲戚朋友需要我们讲解初领圣体或者婚配的道理时，结果不知道咋讲，没什么可讲的……因此推脱、推卸给某位教友专家，有的就干脆直接扔给神父