圣经鼓励人们要选择对我们生命有正面影响的人建立友谊。

看看这颗爱人爱到心碎的圣心，即使被忘恩负义的人类刺透，也要涌流出恩宠的泉源供人汲取……快来分担耶稣的痛苦吧，从今后再不抱怨生活中遇到的任何痛苦考验，只为有份于主的痛苦，和主耶稣的苦难圣死发生生命的连接

4、他们应将自己整个的生命献给羊群，没有任何的保留。耶稣善牧就是为了我们人类——他的羊群，而将自己的生命完全献出。

你要站起来，见证出失败的人生能够重建、精神丧亡的人能重获生命⋯⋯。你要站起来，喜乐地见证出生活的基督！在同龄人之间广传祂爱与救恩的讯息」。在这篇文告中，教宗谈及新冠疫情的后果、磨难和孤独。

（列上19：11—13）聆听天主圣言需要圣宠，也需要我们自己的渴望，和能够做点什么；内心的静默从我们生命的核心处去听，虚怀若谷地接受由超然而来的事物，准备接受天主的圣言；只是当我们内心静默的时候，这一切方能办到

山重水复疑无路，柳岸花明又一村，这首诗是陕西宝鸡刘怡生命的真实写照，她在没有发现信仰的真谛之前，生命是空虚的，生活是痛苦的，前程是黑暗的，整个人陷入了人生的低谷，曾经几次想结束生命。

圣母无染原罪瞻礼是玛利亚的神圣生命的开始，也是整个人类再创造的起点。今天，我们刚巧庆祝“若瑟年”的结束。

1、再穷也能爱通过今天读经中的两位“穷寡妇”的生命选择，我们明白，一个人即使非常贫穷，她（他）依然有能力选择去爱。

有关天主的“知识”能帮助我们“明白天主”，却不一定能使人“和天主有生命的关系”。所以，许多目不识丁的基督徒，比饱学之士更虔诚有福，更了解天主。

在生命的很多时候我们需要她的帮助和护佑，我们要记住，圣母不让我们久等：她是随时待命的圣母，马上起身去服务。