爱是一种不依赖于行动的态度、情绪。爱是另一种自由。爱是接受、认可（他人、事物）。爱是接受他们现在的样子。爱是爱他们与你的不同，因为不同的人有不同的路。爱是信赖。爱是平和的情绪。

四十岁的圣母会黄明素娥（HoangMinhToNga，）修女说，这种隐藏的情绪引发更多问题。这位从事心理辅导的修女说，家庭暴力受害者需要心理和情绪治疗。

第一是有正面情绪（positiveaffect），即有愉快的生活，多体验正面、积极的情绪，并减少负面、消极情绪的体验。

自己动手解决麻烦培训的游戏中最让人感动的就是画画这个环节，让在座的艾滋感染者画出自己的家人或者是家乡的景色，在这个环节中观察感染者的渴望、情绪并借此进行疏导，同时给予正面认知。

由于现代生活节奏明显加快，过度的疲劳，高度的紧张，以及各种情绪等因素，损及人们的身心健康，因此灵修操练尤为重要。倘若把灵魂比作银行，就需要收支平衡，平时的操练好比“收入”，投入工作和生活好比“支出”。

悼念弥撒开始（公教报供图）汤汉主教主持弥撒（公教报供图）此外，明爱向晴轩提供二十四小时热线服务（18288）为受事故影响的市民提供情绪支援；哀伤辅导服务（31612930）则为丧亲者及创伤后受情绪困扰的人士提供辅导

当地宗教领导人强烈谴责这一现象；要求家庭不要对孩子灌输不良影响、煽动他们的仇恨情绪；要求确保孩子身心的健康成长、向他们普及和解与和平的观念。

在本堂神父及三位导师细心的陪伴下，汲取生命的活泉，在胡修女引导下学会聆听自己，觉察自己不足之处，留意自己的情绪，也会给情绪命名，且学会表达内心的感受。

郭神父在讲到罪时提醒神父们：祈祷能帮助人处理好不良的情绪，失败乃成圣之母；人这一辈子需要不断地攻打自己，打败自己，活于天主。

（箴22：24-25）三、要安静反省如果你的生活一团糟，无条理，无秩序，你要小心，因这会带来压力，让你情绪波动，也很容易生气。自省时发觉情绪不稳，就需找出原因。有时要改善的不是环境，而是自己。