若我不能做到像沉默的高山般包容，喧嚣的风与灰郁的天也让悲伤之人耐心，一切烦恼与忧愁消逝在雨后彩虹，祢以此来宽慰我，体恤我。祢是任何美好的样子，却不强求我变得完美。

时光流逝，少年也有了淡淡的忧愁，望着父母日益消瘦的身影，少年鼻子发酸，想要哭。一阵秋风，吹落了枯枝枯叶，也吹散了少年心头幼稚的幻想，给了他的头脑一个清醒。

，朝雾未退，一个漆黑的身影迈着颤巍巍的脚步进入古老的圣堂，无数次屈膝垂首，怀揣着虔敬的心与那暗中的主侃侃而谈，倾诉着苦难，吐露着心声，真挚的会晤对阅使他历久弥新地经验着深爱着他的那位是如何的广阔高深，忧愁与惶恐总是在喜乐与慰藉中被消解

悲伤、忧愁却上心头。近乎麻木的心灵隐隐作痛。主啊，你在哪里？孩子，我就在这里。在你的身边，在你的眼底，在你的心里，在你的睡眠之中。哦！主，我竟忘了，忘了这一切，忘了你就在我身边。

父亲很善良，一生没有发过脾气，无论是对我母亲的唠叨，还是六个儿女成长中的忧愁，或是邻里及同事。难道父亲真没有个性吗？我现在才明白，父亲是在效法耶稣：凡事要谦让、忍耐、宽容。

今年拜苦路的默想祷文内容﹐反映中东人民的忧愁与盼望。本笃十六世教宗在宣布引退之前﹐于他任内最后一次国际牧灵访问时﹐邀请他到访国家黎巴嫩的青年为今年圣周五的14处苦路撰写默想祷文。

如果你们放下生活的担子，放下你们为明天的忧愁与顾虑，放下你们想被别人理解而不理解他人的矛盾心理，放下你们的彼此猜忌及相互攻击，放下你们的仇恨及战争的武器，而将整个的身心交在我手里，如同我完全将自己交付你们一样

8月14日下午，我女儿从宁波打来电话，忧愁、焦急、又恳切地说：妈，您为我儿子祈祷好吗？快开学了，去美国留学的签证至今还没拿到。两个月前同时申办的另外几个同学早就拿到了，人家都已经去了。

有了忧愁烦恼，不要闷在心中，尽可找一二知己一吐为快，同时可以通过听圣教音乐或古典音乐、写日记、朝圣等活动，以乐而忘忧，保持心灵祥和，从而使你的生活更美满和谐，多彩多姿。

在身上或在头上洒灰，根据圣经及教会的训导，象征忏悔者作补赎与忧愁，也象征人生命的脆弱与短暂（参阅约：三十，19；四二，6；友：九，1；耶：二五，34；达：九，3；玛：十一，21：路：十，13）。