要知道，天主爱我不是因着我好，而是因为我是他的孩子，是他心中的宝贝。因此，要学会在主内欣赏自己，这不但不是骄傲，而且是必要，是对客观的承认。

因为刻苦地学习，傅主教的文化素养很高，在大家心中一直有着很高的威望。“文革”以后，他把握时机，不断提升自己各方面的素养。和他一起相伴六十多年，我们之间非常默契。

受害者心中对生命的渴望并没有被暴力所扼杀，反而因他受伤的无辜而获得解放。他的呼喊上达于天，催迫天主采取行动。　　同样的进程也在出离埃及的故事中进入了救恩史。

有好多时候，陌生人不会伤到我们，偶尔的冒犯，只会让我们感到愤怒，或者无所谓与满不在乎，它在我们心中不会留下深刻的印迹。

为做到这点，非靠每日读经不可，因为圣经的话是天主的话，而“天主的话是生活的，是有效力的，比各种双刃的剑还锐利，直穿入灵魂和神魂，关节与骨髓的分离点，且可辨别心中的感觉和思念。

祈祷是我们与上主交流的重要方式，通过祈祷，我们向上主倾诉自己的心声、需求和感恩，同时也聆听祂在我们心中的声音。再者，我们要积极参与教会的活动，与其他信徒一同敬拜、赞美、学习、分享和成长。

老板娘心中的嫉火才烟息火冷，年轻人才得以魄静魂安。可见念力是有能量的，邪恶的意念对人是有害的。

在他们心中恐惧，充满困惑时，祂向他们揭示逾越奥迹的意义：即按照天父永恒的计划，祂必须受苦并从死者中复活，为能带来悔改与宽恕（参阅：路二四：26、46~47）。

一开始，在以十字架提醒司铎；最后，他不能仅仅满足于说出成圣体圣血的圣言及举扬圣体的动作，他必定还要增加一滴从他心中流出的血----即他自己。他的命运是紧紧地与天主捆绑在一起的。

心中首先要对各种不良的癖嗜说不，否则它们会抓住你不放。真理使人自由，承认自己身上所发生的事，才有可能使自己走上康复之路。第二步决心停止使用任何色情产品。阿兰说：我把我收藏的一切色情产品已付之一炬。