这个教会对贝宁摆脱马克思列宁主义的独裁统治，走向民主，有重大的贡献。　　

这也帮助我们摆脱只会伤害人的愤怒和怨恨：内心的不满只会带来愤怒和怨恨，导致我们辱骂和抨击人。从一名基督徒的嘴里说出辱骂和攻击的话，是很不好的。很不好，明白吗？不要有辱骂！辱骂他人不是基督徒该有的行为。

韩国人将安氏暗杀行为视为韩国争取独立，摆脱日本殖民统治的象徴。　　

教宗方济各使人感到安详，消除人的忧郁：谁若心情忧郁，教宗会使他摆脱忧郁！众人都知道这点！教宗真是个了不起的人！

这段旅程类似圣经的《出谷纪》，天主子民行走，为摆脱奴役，在基督内找到新生命。教宗称这个过程是整个救恩史及基督信仰活力的一则比喻。

教宗说：我们必须意识到，若不与基督在一起，我们就无法渡到彼岸；若不摆脱使家庭分裂及诉诸暴力的观念，我们就无法建设一个向人人开放，照顾有需要者的天主的教会和家庭。

教宗特别提到家主充满关怀和仁慈的目光，说，这个目光召叫我们，邀请我们起来行走，因为他希望我们每个人都有一个美满充实的生命，摆脱空虚和惯性的生命。天主不排斥任何人，祂愿意每个人都得到祂的圆满。

为了落实牧灵辨别，就需要将倾听的福音方式放在中心，使牧人摆脱抽象、好炫耀、过分自信、冷漠的诱惑。

然而，近年来已经进行了选择性堕胎，特别是为了摆脱女性胎儿，这被认为是许多家庭的负担。据估计，该国至少有6,300万未出生的女性，每年有200万女孩因流产，疾病，缺乏照顾和营养不良而失踪。

从那天起，博内蒂修女就开始了打击人口贩运行为，让妇女摆脱性奴役的奋斗从未停止过。博内蒂修女指出，“在诸多痛苦面前，最遭的是人们的漠不关心”。