透过五天的避静时间让神父们身心都得到了很好的休整，提升了神父们的灵性生命，增强了神父们的牧灵福传自信心。

神父称其原意是要突显修女“灵性上的美”，以及展示她们的生活和工作，不会有泳装环节，但为免自己和修女进一步遭误解而关闭网志。他表示收到大量的报名申请。

你们要在口袋或包里放一本小小的福音，在一天中阅读福音，聆听耶稣有权威的言语”，以及恳求耶稣治愈我们的罪过、我们的罪恶和灵性方面的疾病。

基督被保留在我们的圣堂里，作为团体的、普世教会的、所有人类的心脏里的灵性中心，因为在种族的面纱之内，包含着基督，他是教会不可见的心脏、世界的救主、所有心的中心，借着他，一切因而存在，并且我们存在也属于他

在加大利纳周围组成了一个名副其实的灵性家庭，许多人称她为母亲。

这对灵性生活也是一个普遍的经验：《福音》提醒，向善的路狭窄且艰难，需要搏斗，克胜自己”。“我开始祈祷，或奉献于善工，奇怪的是，正是在这个时候，我脑中浮现出需要紧急处理的事务，需放下祈祷、不去做善工。

这次培训班将通过培训课、灵修分享、灵修辅导等形式提高广大修女的灵性素养，从而更好地提高协助教会办好教务、管理事务的能力。

早八点半，由教区张宪旺主教举行感恩圣祭，在讲道中，主教重点阐述耶稣是如何爱了我们，并将自己隐藏在圣体圣血内，供给我们的灵性生命。

教友们踊跃领取教宗方济各的诏书《慈悲面容》，并主动学习，妥善准备自己，期待着12月8日圣母始胎无玷瞻礼，开启梵蒂岗圣伯多禄大殿的圣门这一神圣的、充满恩宠的时刻；更渴望本教区主教座堂在圣年期间，打开一扇慈悲之门，直接参与恩宠及灵性更新的特殊时刻

在朝拜圣体时，教友除了诵念经文，也在积极默想天主的救恩与神父的劝勉，妥善准备灵性生命，迎接救主的复活。