睁开你朦胧的双眸，敞开你尘封的心扉，欣赏荒漠甘泉、大浪淘沙；谛听山水叮咚、溪流匆匆。你的伤痕化作坚忍，你的憔悴汇成动力。主爱涌流、涤洁心灵，迸发出强烈的火种，激荡你我快乐的心舟。

睁开你朦胧的双眼，敞开你闭塞的心扉，欣赏荒漠甘泉、大浪淘沙；谛听山水叮咚、溪流匆匆。你的伤痕化作坚忍，你的憔悴汇成动力。主爱涌流、涤洁心灵，迸发出强烈的火种，激荡你快乐的心舟。

八天分享的主题分别是：舞动自己、超越自我恐惧，感恩生命、整合自我与父母亲人朋友的关系，逾越死亡、释放自我、透过信仰走向永生、达致心身灵的合一。

教宗方济各鼓励主教们走出自我，走向边远地区，在朴实纯洁中成长。一个教会若不从自我中走出来，迟早会在封闭的房间，在污染了的环境中生病。

「那既不是宁静，也不是安逸，而是走出自我。耶稣的平安使人摆脱那些令人裹足不前的封闭态度，粉碎那些桎梏人心的枷锁。门徒们感受到蒙受慈悲：他们感到天主没有责备他们、没有羞辱他们，却信任他们。

我们要对此敞开」。接受耶稣的触碰，「我们由内部、打从心底得到治愈」。

为实现这一目标，教宗提出3种生活态度：保持望德、敞开心怀因天主而惊叹及度喜乐的生活。他首先谈到保持望德说，天主与我们同行，任何时候祂都不会离弃我们。

奥林匹克格言“更快、更高、更强”（Faster,Higher,Stronger）,是鼓励运动员要继续不断地参加运动,努力求进步，与追求自我的突破。

愿他们敞开心胸与天主和人群相遇，积极参与教会和社会的建设。

为见他，那份敞开，是心门自开的欢喜。为见他，那份改变，是被爱融化的冰霜。为见他，那份悔改，是拿出四倍的赔偿。为见他，那份回响，是跨越时空的向往。为见他，那份接待，是救恩当下的临在。