睁开你朦胧的双眼，敞开你闭塞的心扉，欣赏荒漠甘泉、大浪淘沙；谛听山水叮咚、溪流匆匆。你的伤痕化作坚忍，你的憔悴汇成动力。主爱涌流、涤洁心灵，迸发出强烈的火种，激荡你快乐的心舟。

「那既不是宁静，也不是安逸，而是走出自我。耶稣的平安使人摆脱那些令人裹足不前的封闭态度，粉碎那些桎梏人心的枷锁。门徒们感受到蒙受慈悲：他们感到天主没有责备他们、没有羞辱他们，却信任他们。

我们要对此敞开」。接受耶稣的触碰，「我们由内部、打从心底得到治愈」。

奥林匹克格言“更快、更高、更强”（Faster,Higher,Stronger）,是鼓励运动员要继续不断地参加运动,努力求进步，与追求自我的突破。

为实现这一目标，教宗提出3种生活态度：保持望德、敞开心怀因天主而惊叹及度喜乐的生活。他首先谈到保持望德说，天主与我们同行，任何时候祂都不会离弃我们。

愿他们敞开心胸与天主和人群相遇，积极参与教会和社会的建设。

为见他，那份敞开，是心门自开的欢喜。为见他，那份改变，是被爱融化的冰霜。为见他，那份悔改，是拿出四倍的赔偿。为见他，那份回响，是跨越时空的向往。为见他，那份接待，是救恩当下的临在。

在这座圣母堂里，我们的灵魂可以得到安慰和滋养，让我们重新认识这个世界和自我。这里可以学到特别多的学识，可以懂得更多、更深的信仰道理。

悔改是革除以自我为中心的毛病；信从福音是以福音的精神，即以天主为生活的中心。不先悔改便不能接受福音，悔改是接受福音的先决条件，而接受福音是悔改的必然效果。

我有一颗敞开的心，还是封闭的心？一颗向天主敞开的心，还是对天主封闭的心？一颗向近人开放，还是对近人封闭的心？在我们内总有一些因罪恶、错误、过失而产生的封闭：我们不要怕！