是对时间的浪费；是在温暖被窝里的沉睡；是对天主圣言与“最小弟兄的冷漠”；是对提高自己与家人信仰素质的毫不过问；是对他人是非的不断谈论……亲爱的兄弟姐妹们！让我们赶快从沉睡中苏醒吧！

许多青少年也许把过多的时间浪费在无关紧要的事情上：网上聊天或打手机，看‘电视剧’。技术进步的产品本该使生活变得简单，改善生活质量，有时却转移人的注意力，不再重视切实重要的事。

教宗方济各提到这位圣教宗的话说：有足够的粮食为所有的人，但不是所有人都有得吃，我们看到的是浪费、丢弃、过度消费以及把粮食用于其它目的。这就是自相矛盾！

教会举行大型活动是为光荣天主传扬福音，而过于讲究形式规模就成了虚荣攀比浪费和负担。

教宗再次勉励信徒每天阅读福音，与上主对话，哪怕仅仅10分钟也行，而别把时间浪费在看肥皂剧或听邻居的闲聊。望德的核心是什么？是注视耶稣。教宗从当天谈及望德的《希伯来书》展开讲道。

说话的内容一定要纯洁圣善，益于荣主救灵及他人身心，无聊闲话，不仅会惹事生非，而且会浪费宝贵光阴，因此也该尽力避免。

天主是公平的，尤其在时间给予上，只是每个人面对时间，浪费它利用它的途径千差万别而已。

我们的生命只有一次，怎能为那些虚无的身外之物而浪费呢？主说人纵然赚得了全世界，却赔上了自己的灵魂，对他有什么益处呢？（玛16：26）圣经圣化了我的生活。圣经在不断地提升着我、圣化着我，是我生活的镜子。

使千载难逢的福传机遇从身边悄悄溜走；因为懈怠，病人没有去探望，穷人没有被关爱，孤独的老人得不到慰藉；因为懈怠，好多教友已经感觉不到教会的温暖……圣济利禄说过：懈怠不是别的，就是虚度宝贵光阴，浪费生命

在通谕中，教宗向全世界的男女提出勉励，呼吁他们照料我们的地球，不要以毫无意义的资源浪费来毁灭我们的家园。