主，我恳求祢：赐我不要再犯罪伤害祢，赐我不要在世俗的诱惑中背弃祢，赐我不要在迷茫失落中疏远祢，赐我永远不要再离开祢！

你们不要害怕，也不要苛求。你们要梦想世界能因你们而变得不同！梦想古巴能因你们而变得不同，变得一天比一天更美好！你们不要屈服！在这义务中，向耶稣给予的希望敞开心灵是极其重要且必不可少的。

你可能有缺陷，感到焦虑甚至生气，但不要忘记，你的生命是世界上最伟大的企业，只有你能阻止它破灭，许多人都欣赏你，敬佩你，爱你。

不要再有分裂，不要再有冲突，不要再有战争！他们应该学会尊重，对受苦的人怀有慈悲之心。

教宗勉励他们不要惧怕来自圣神的差异，强调教会需要在静默中祈祷的隐修士。教宗指出，献身生活是灵修的核心，有益於整个基督的奥体。因此，牧人们要特别关切不同的神恩，无论是古老神恩，还是新兴神恩。

虽不能顿顿吃到母亲做的饭菜，却可以看到更多的风景，结识更多的朋友，每次离家母亲都说：好好祈祷，不要忘了天主！凡去过的城市，我都走进了教堂，很多时候我问自己：天主在哪里？

我分享几个小方法，希望对你有帮助：嗓子干、痛、痒：一：多喝水二：刺血，（用血糖针就可以，如果血黑，让其多出一点血）三：按摩手的大鱼际处，特别是靠近骨头的边缘处，有问题会摸到里面的肉是硬的，按的时候还很痛，不要着急

教宗请信众“不要失去希望，不要气馁”，因为在天父面前，有人让祂看见人类的伤痕，并向祂为人类转求。诵念天皇后喜乐经后，教宗问候了聚集在圣伯多禄广场上的不同信徒团体，其中包括致力于保护人类生命的协会。

教宗方济各感谢他们的祈祷，并请他们帮一个忙，他说：我要求你们所有人一同前行，相互关照，不要互相伤害。你们要照顾好自己的家庭，保护大自然，守护儿童，照顾老人。

当与他们交朋友时不要忘记你的最终目标是带领他们认识耶稣基督，不要被朋友们众多的需要所淹没而不知所措，做该做的，其他的交托给主。