即使遇到问题和苦难，这一坚定信念也能滋养我们的希望和勇气。因此，喜乐是将临期这个主日的特征。教宗强调，只有当我们有能力自我反省时，我们才能接纳上主的喜乐邀请。

基督徒的灵性生命离不开基督圣体圣事的滋养，基督徒的丰盛生命需要祂的恩宠。圣体圣事是恩宠中的恩宠之圣事。修道路上，基督是我们亲密的伴侣，是我们继续前行的力量。

相反地，天主的声音纠正我们，耐心十足，祂不断地鼓励我们、安慰我们，总是滋养希望。天主的声音拓展人的视野，邪恶的声音却带你走向墙角。」

07阅读灵修书籍找出时间在静默中阅读和反思，可以为信仰带来滋养。每天怀着祈祷的心阅读天主圣言，能使你的心灵对圣神开放，让你的一思一念，一言一行，都在天主内。08控制物欲在天上而非地上积聚财富。

首先，我们可以谈论平常牧灵事工这个区块，它是由圣神之火驱动的，为点燃信徒的心，他们定期参加教会团体敬拜，在主日聚会，由他的圣言和永生之粮得到滋养。

教宗说：“成为基督徒首先不是一种教义或道德理想，而是与祂、与复活主之间的生活关系：我们注视著祂、触摸祂、因祂而生活并因祂的爱而改变，我们看顾、触摸和滋养他人如同自己的弟兄姐妹。”

弟子规中也说：“泛爱众，而亲仁”在日常生活中与人为善，力所能及为他人提供方便，开车时让行，坐车时让座，在家敬老人，工作敬同事，“和有知识的人交谈”，勿以善小而不为，己所不欲勿施于人，以善爱滋养内心，以友善

教宗提出的另外一个建议是，必须在“全球范围内充分确保有足够的食物，在当地推动有体面的工作”，并能在不危害未来的前提下，滋养今天的世界。

耶稣也同我们在一起做同样的事，尤其在感恩祭中，他再次使我们团聚在他周围，赐给我们他的圣言，用他的圣体圣血滋养我们，并邀请我们起航——在每天的生活中，当我们处于困难中时，要把所有那些我们听到分享给所碰到的人

耶稣照看我们更大的需要：他拯救我们，用自己的生命来滋养我们的生命，直到永远。靠着他我们能生活在与天主的共融中，并活出我们之间的共融。