事实上，天主并不需要你感谢、赞美，就像太阳不需要你感谢赞美一样，而是你自己需要他连续不断地照管、支持、鼓励，通过与他亲近而获得超性的能量和对邪恶诱惑的免疫力、抵抗力，以及你善尽人生责任的智慧、勇气和毅力

这个社会，手机的功能早就溢出了其单纯的通讯意义，变成一个无所不能的终端，聊天、玩游戏、刷微博、购物……手机的能量将愈来愈大。

青年们一旦被与基督相遇的经验所征服，就会散发出强大的能量。　　教宗接着表示：青年是一扇窗，人类的未来通过这扇窗进入世界，因此这为我们提出了巨大挑战。

（若一4；8）高神父说，我们与天主的关系是爱与被爱的关系；我们爱主爱人及工作、生活的动力全寄于被爱的经验中，全在天主的爱内，因着天主之爱而获得无穷的能量；我们的圣召就是活出爱。

世界给予我们的挑战是耶稣唤起我们心灵深处新的灵性能量的声音。这些挑战中或许蕴藏着恩宠。在跟随主基督的旅程中，这些蕴藏在挑战中的恩宠会释放出来，我们需要耐心等待。我们这一代人并不是没有能力深入信仰。

只有这样我们才能发现移民并非空手而来，而是带着勇气、能力、能量和愿景，以及他们文化的宝藏。如此一来，接纳他们的国家生活将更加富饶。

接受和承受忍耐的过程，是能量的聚集，是心灵的修炼，是对生命的一次洗礼，是人格的一次升华，是效法耶稣背十字架。每一次忍耐，都会使超性生命变得深邃、隽永，更接近天堂。

操练呼吸祈祷过程中，真正让自己安静下来，感受到能量在身体移动。

这些老教友们练习圣歌时充满欢欣、平静、喜乐，他们仿佛回到了自己的儿童时代，不敢懈怠每一节课，努力积蓄能量，让自己的信仰更加坚强坚定，书写自己生命的乐章，与主耶稣基督更加亲密情深。

以他33岁现世生命的能量，给全人类带来的救赎之恩，岂能是一个有限的时间段可以数尽？33岁的生命长度，和覆盖全球半数人口的基督徒，哪一个更长？哪一个更宽？