因为虚荣常会使我们本来就有的美善或德行大打折扣，甚或前功尽弃，就像那个自视为义人的法利塞人因着高傲自夸而陷入不义（路18：9-14）一样，但只是捶胸认罪的税吏却因着真诚谦卑反而成义。

他说，修道人要有「十字架的牺牲」，要常回顾并反思入会发愿时的初衷，及那渴望祈祷和参与修会活动的心。　　他又指出团体生活能够找到喜乐，而教宗在信中说它的标记就是「温馨」。

教宗说，其实，过分严厉和无益的悲观常常是自己害怕和没有安全感的征兆。我们不可失去那喜乐精神，而应充满幽默感，甚至自嘲，即使在困境下，它也使我们成为和蔼可亲的人。

我可以这么想：‘祂常与群众在一起……’。耶稣一生大部分的时光是在路上、是与群众一起度过的。祂不休息吗？有的。

我听一位生产面粉的老板说：我们常吃的白面里至少有八种添加剂。何况用这种面粉做出来的、最后放在超市里的食品呢？食品行业似乎已经有了一种流行潜规则：他们从不吃自己生产的食品。

当天教会纪念从小便成了人口贩卖受害者的南苏丹修女，圣若瑟芬·柏姬达（JosephineBakhita），教宗于是再次谈到他所定义的反人类罪行，人口贩卖，指出许多男女及儿童被当作劳动和取乐的工具遭受奴隶、剥夺和侵害，他们常常被毒打

读圣经就可以增长我们的智慧，常学习教会的要理能保护我们信仰的纯正、并不断帮助我们深入信仰的美好，我们努力了吗？义德（正义）：捍卫真理，为人正直。有没有违背良心而说过不正直的话，偏袒人？

路易因工作常需要远行，他写信给妻子时说：时间好像很漫长，我渴望早日回家与你在一起。路易自称是齐利亚的丈夫和真正的朋友。齐利亚说：我的丈夫是位圣善的人，我希望所有妇女都能找到一位像他这样的丈夫。

若瑟因听命圣愿，把自己全托于天主手中，天主常加保护指引，的确，表面上看来微不足道的行动，却在救恩史上具有举足轻重的分量。

我们做之前一直在做的事吧，这样更保险些……’教宗警告说，做之前常做的事，是选择死亡的另一种表达方式。