如果我们能按圣经提示的内容，一边默想一遍诵念，就合乎要求了。但往往是读了提示以后，就算完成任务似的，口里念经心里却把基督的奥迹丢到一边，去想别的杂事去了，这就不符合要求了。

此次避静由北京神哲学院的刘哲神父指导，大家分享了圣经道理，还进行了默想和祈祷，灵修生活有了进一步的提升。

俯首屈膝朝拜圣体声音是多余的闭目收心向主倾诉有关爱的秘密主耶稣你是我的幸福我的欢愉让我永远不离开你并像你爱我那样爱你低头伏地朝拜圣体华丽的词语是苍白的反复默想深思记忆主耶稣可歌可泣的生命轨迹疮痍满目的灵魂久久颤栗为什么常常违背你的圣训为什么常常辜负你的希冀让你的身体再度流血受苦让你的身体更为剧烈惨凄面对圣体内的耶稣再三拊胸流泪悲泣真心痛恨往昔卑污罪逆矢志改恶迁善重新塑造自己像你那样温和良善谦卑悔改补赎奉献自己可爱的耶稣请赐我天上的智慧赐我战胜诱惑的神力使我时时处处只求承行天父的旨意即使要受千辛万苦使我不再畏缩不再逃避

弥撒前一个小时，青少年辅祭员将以多种语言先作弥撒前的心灵准备，其中包括祈祷、默想、咏唱各国圣歌等等。这次朝圣大聚会是由国际辅祭员协会主办的，主题是“赐给生命的是圣神”。

因此九日敬礼都尽量选用圣经来默想和祈祷。

他们在耶路撒冷旧城祈祷、在苦路的每一处停留默想、从主耶稣受审判的地方直到他受十字架酷刑死亡、以及复活的地方，重走主的苦路。

法第玛教区四旬期的活动，包括转拨给当地明爱会从牺牲得来的捐献并为信众举办退省活动，在退省活动中默想圣经经文和圣人生命的见证。

年1月31日—2月2日，太原总堂在副本堂潘利忠神父的组织安排下，在洞儿沟举办了为期3天的避静活动，避静由来自上海佘山修院的田存兴神父主讲，1月30日晚入静，2月2日晚出静，大家在神父的引导下学习圣经、默想祈祷

圣周五下午，400多名教友，在卢神父的带领下，集体默想耶稣的苦难，从受难的耶稣基督身上获得了为主作证的勇气。

用祈祷的方式拜念苦路经，作默想，在各堂参与弥撒，学习圣经，并浏览了各教区堂口的名胜古迹。