为此，教宗勉励青年「培养团体的经验、分享的喜乐和服务的热忱」，并持续梦想着手足情谊，把他人视为「发现自我的道路」。教宗承认，走出舒适圈、离开电视机前的沙发并不容易。

只有这种揭示，才能让我们复杂的经验（包括罪恶与死亡）变得合理。人渴望超望我们亲眼目睹的（或渴望看得更深），并不只是一些梦者或神秘学家的好奇心的结果：这渴望却是我们神共同深圣的召叫。

2008年秋天，一位朋友根据自己前年赚大钱的经验，仍由四川向新疆乌鲁木齐贩运桔子，谁知刚到销售地点，忽然传来桔子有虫的消息，结果导致桔子无人问津的惨状，原来一车桔子可赚一万却变成一车倒赔一万！

女儿所说的经验天主，就是能在生活中触摸到天主，而不是仅仅限于敬仰，而没有与祂交通的体会，感受祂的临在。那么，念编好的祷文真的没有必要吗？

教宗因此强调：“从圣保禄的经验我们得到一个很重要的教训：唯一重要的是把耶稣基督放在我们生活的中心位置，好使我们的真实面貌带着与基督和他的话相会与共融的标记。

经验告诉人，生活的灾难和不幸并非是苦痛的真正原因，重要的是你是否有一颗感恩的心。因为，积极的感恩的心态尤如黑暗中光明的蜡烛，而即便是全世界的黑暗，也并不能使一枝蜡烛失去光辉。

奥斯定是一座桥梁，基督信徒和非基督信徒、有信仰者和无信仰者，都能在奥斯定身上找到彼此共同分享的人生经验，找到生命的真理。其实，奥斯定皈依的历史就是每个人的历史。

研究所特别邀请了一些海内外的专家学者和有堂区管理及牧灵经验的神父、修女授课。吴天爵神父告诉本报：“自进德公益成立以来，举办的中青年司铎培训班共计11次。

“现在的图书市场非常丰富，其中励志类图书占有了很大比重，而人们也更愿意去相信古人们经历了时间历练留下来的经验和智慧来指导今天的自己。”

2、祈祷长度:平均每天不少于4个小时的默想时间，每次1个小时，具体长短可以根据自己的经验和感受而调整掌握。以前，我自己做几天避静或带一个团体几天避静时，每次默想时间都是半小时左右。