因此，教宗称四旬期是「逃离奴役、走向自由的出谷经验」，而这段与天主修和的旅途，无法单靠一己之力完成，因为它的起点是要承认「自己需要慈悲」。

甲：可敬可爱小圣婴，我今谢你大恩情，从天射光加恩宠，赐我死去又复生。

天主要梅瑟向亚郎传话，由亚郎向百姓转述。（出4:14–16）7问：梅瑟在手中持有的“棍杖”象征着什么？答：这根棍杖象征天主的权能与他派遣梅瑟的印证。它将用于行奇迹、彰显天主的力量。

和平是天主的恩赐，也是人类的一项任务，而天主把这恩赐托付给所有受召去达成此目标的人。持守希望的理由2.令人难过的是，去年一整年中充斥着战争和恐怖主义，加上绑架、种族或宗教迫害，以及滥用权力等等。

喜乐的气氛尤其弥漫在大城市的穷人和经济拮据的人之间，迎接教宗的准备工作已经如火如荼地展开。

所以，四旬期充满着除旧迎新的气息，我们该有认罪及悔罪的诚意，与候洗者所怀的革新及皈依精神连在一起，使它变成一个充满喜乐及希望的行动。

老教友见证说：我们从未见到过她愁眉苦脸的样子，这笑脸，是她的信仰结出的喜乐的果实。她常常接济那些比自己更穷的乡亲邻居，若有乞讨者进了她家的门，从来没有空过手。

好信息是，主不要我们活在那些不好的感觉里；他要我们心里充满主的喜乐，也要帮助我们将一切会使心发沉的情绪驱逐出去。我的眼睛因忧伤而昏盲，为了仇敌众多甚感惆怅。

教宗表示：你们醒来吧，不要让错误的生活麻痹你们对福音喜乐的敏感。4万多名青年参加了礼仪。可爱的青年朋友们，‘殉道者的光辉照亮你们’。

教宗说：告解亭不应成为一个‘刑讯室’，每个人从告解亭走出时，应该内心幸福，带着希望容光焕发，即使有时会被悔改及因悔改而喜悦的泪水打湿（参：《福音的喜乐》宗座劝谕44号）。