然而，我们还该明确，身体虽然能够帮助我们拼搏奋发，积极向善，但有时也会干扰我们的美好计划，拖拽我们向上的激情和雄心，甚至成为阻碍我们奋勇前进的绊脚石，成为诱惑、拉扯我们心灵高飞的叛徒内奸，充当魔鬼和世俗的帮凶

教宗继续说，若没有心灵皈依带来的平安，全球大家庭的理想将可能成为陈腔滥调，甚至鼓励丢弃文化的传播，使穷人和弱势群体遭受冷漠，包括那些被剥夺生命权的胎儿。

灵修，就是不断练习摆脱俗世的牵引诱惑，而在享用主赐美好万物的过程，却不让心灵停留或静止在眼前所能看见的物质层面上。

因此，在今天特别为年长教友施行傅油圣事之际，希望儿女们好好珍惜自己的父母，共同为他们祈祷，使他们获得身心灵的健康，在家庭中不断负起信仰传承的使命，给家庭带来平安喜乐。

在新年的第一天，徐神父衷心祝愿大家新年快乐，并把新的一年托付给天主，托付给天上妈妈圣母玛利亚，祈求天主恩赐我们做一个天主喜欢的人，身心灵都能得到天主的眷顾和圣母妈妈的保护。

不是因为单独地某一个课程或某一种架构，而是生活，是整体的生活在潜移默化中改变了自己；不论是团体设置还是课程安排，都仿佛是一个日常生活的操练，与主同行中恩宠的丰沛浇灌，让自己由里到外焕然一新；感受到这种设置很实际亦很理想，有助于身心灵的整合

代母代女在虔诚祈祷上主由高天监临，注视亚当的子孙；他由自己的高处，视察大地的众庶：他既创造了众人的心灵，当然知晓人的一切言行。

朝拜也意味著「回归本质」，放下无用的俗物，摆脱各种麻痺心灵和理智的成瘾，抵拒金钱、消费、私欲、成就等诱惑。朝拜的人懂得「在至高者面前谦卑低下」，体会到「生命的伟大之处不在于拥有，而在于去爱」。

可怕的是，心灵的眼目若是习惯了在黑暗之中，就会忽视光明本身。腐败之人不知道光明是什么，因为他们不认识光明。

此时一片寂静，充满哀痛的静默，但也是心灵静默的时候。」因此，正如教宗方济各说的，在这时期中，要聆听天主的声音。这样一来，我们才能跟随天主的道路，寻找复活的方案。