面对的是自己，倾听的是内心的声音，也是对自我的再认知。会思考“人从哪里来，在世界做什么，将来又去哪里”等人生问题。每次去教堂时，我都会先去圣堂朝拜圣体，感恩悔罪，默想祈祷。

我认为，这改变已然发生，因为这些病患以前从未离开自己的小村庄、自己的小镇，而他们明天将坐在第一排倾听圣父。

在交谈中，教宗倾听主教们的问题，逐一解答并提出反思的要点。交谈持续了一个半小时。

应该多倾听身体的讯息，透过身体的觉知，烧溶自己过去的负面感受，管理好情绪，学会接纳自己，认识自己，懂得爱自己；回皈到天主内，通过身心灵的整合，实现内在与外在的和谐统一，从而重获生命的意义与价值。

从１０日开始，进德公益辅导员开始探访遇难学生的家人以及同学，耐心地倾听、陪伴，适时给于辅导，通过心灵对话和心理游戏等方式为遇难孩子的家人和同学提供心理援助。

在药行街有一个祈祷室全天明供圣体，我们进去静静地恭拜圣体，默默地对主耶稣说着心里话，明显地感到主的临在，主如此亲切地对待我们，无论是悲伤的开心的，他都如慈父一样倾听。

圣诞节的意义是耶稣在你我的心里点燃了一盏不灭的光，倾听我们不被了解的声音，安慰我们暗中的忧伤、指示我们未来的路，然后陪伴我们走过今世旅程。因为唯有天主所赐的勇气与真理才能超越这世界的不美好！

郭老师还耐心地教大家如何在堂区创造良好的人际关系，如何学习称赞别人，倾听教友们的心声，如何与他人有效的沟通及化解堂区的一些冲突，如何发挥堂区教友的积极性和团队精神，如何召集会议、开会及写提案等大家都受益匪浅

诺西亚总主教说：「这些活动将帮助我们再次接近青年，彼此认识、互相倾听和对话。」在病人方面，诺西亚总主教宣布，今年患病的朝圣者和他们的陪伴者将能享用新设置在展示区附近的接待设施。

杜神父强调无论正反面都要认真倾听，倾听后要付出艰辛和汗水，但是无论付出多少自己都一生无悔。