从感恩圣事做起：天主在感恩圣事中接近我们，做我们的食粮，在往往不易的行程中成为我们的力量，临在我们当中，转变我们。

这记忆变成希望的力量，这记忆告诉我们:天主存在，天主是良善的，祂的仁慈永远长存。如此，即使有一天、有段时期在黑暗中，记忆要开启通向未来的道路；它是光明与明星指引我们。」

让成员在游戏的过程中领略团体带来的力量。这些小游戏含有拓展训练的成分，利用一些简单的道具来达到目的。主要是考验团体的凝聚力，成员间的密切合作，就好像教会这个大团体，需要我们每个人的通力协作。

我诚心希望，你们不论在何处都能找到精神上的慰藉和所需的力量，以滋养你们的灵魂，及领你们更亲近生命的大父。

「上主是自己人民的力量﹐祂是受傅者得救的保障。」

它让我知道了祈祷的力量有多大，祈祷在我们的生活中有多重要，也知道了天主其实一直在眷顾着我们。而我们做的只需要一点而已，借影片中的一句话：天主，赢了我们感谢你，输了，我们也感谢你！

教宗说，母亲在任何状况下都会耐心地继续陪伴子女；推动她这么做的是爱的力量。母亲懂得谨慎、温柔地陪伴子女前行，即使子女犯错也会设法理解、关怀和帮助他们。　　

在巴西的博爱服务团主委李宗德用书面告诉天亚社，博爱基金会汇集了巴西侨界的爱心力量，在零四至一三年间，从顺利解决这起国际监护权纠纷、把刚满八岁的孤儿带返南大河州，又一路陪伴他走过艰辛的成长岁月，最后在十八岁英俊挺拔之年带他返乡祭祖探亲

我知道我是卑微弱小的，而在这事上，我不知道自己何来的勇气和力量，能为这人奔波呼吁，只知道有一股力量驱动着我，“上主，让我成为你的和平工具。”（圣方济各《和平工具》）

我们都没有力量。此时此刻我们在特拉布宗生活，工作。请你祈求天主降福我们，给我们创造一颗新的洁净的心。