由此，这一进程为更新对传播的认识发挥了作用。首先将（传播）视为对话、交流、团结和创造积极关系。

我更新了身体，也更新了精神。这是奢侈吗？这取决于每个人的优先事项是什么。对于一个寻找天主的人，祈祷不能被看作是一种奢侈的事。祈祷能使服务拥有正确的基点。

今年是纪念宗教改革五百周年纪念，教宗方济各在这个纪念年的年初就对此指出，路德的初衷在于更新教会，而不是分裂。他还指出，共融不是整齐划一，是以不同的风格与方式为主服务，异中求同。

祂使不愿意更新生命的人感到“生硬”而选择离开，然而，对于追求永生的人，主耶稣和祂的福音，却是迈向永生的真理大道。

四旬期是有助于我们认识到自己的软弱的时刻，本着坦诚的生活反省，接纳悔改圣事那具有更新力量的恩宠、坚定不移地走向基督。

开始了享受，想要节俭，是需要多大的勇气和悔改的精神啊！耶稣说：我是道路、真理、生命，除非经过我，谁也不能到父那里去。（若14：6）他又说：谁若愿意跟随我，该弃绝自己，背着自己的十字架来跟随我。

农历年的第一天是除旧更新的时刻，让我们真心悔改，努力改变自己，让救主基督在我们的心中、生活中真正为王，帮助我们开始崭新而圣善的生活。福音反省1、我体会到基督是「和平」之王吗？

洗者若翰是主耶稣的“前驱”，他呼吁人们悔改更新，远离罪恶，指出大众的错误言行……深得人们的敬佩。当时的人以为他就是“默西亚”，然而，他却明确地告诉众人，他不是默西亚。

软弱的，靠他刚强；犯罪的，向他悔改；跌倒的，他必扶起；伤痛的，他必安慰。凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。

不过，因着她不离不弃的陪伴和坚持，本来一直不肯悔改的马修在行刑前终于突破牢固的心理防线，真诚忏悔了自己的罪过，并向受害者父母道歉，同时，他也对站在旁边准备执行死刑的狱警和法官说：我承认，我杀人是错误的，