加尔默罗会改革450周年教宗致函西班牙阿维拉教区主教：热心祈祷，更新的精神。

　　教宗本笃十六世12月16日在他的书房窗口主持将临期第三主日三钟经祈祷活动，他向圣伯多禄广场上信众表示：悔改要从诚实和尊重他人做起。

你当了解祈祷会使两个人因着友谊彼此相像得使人分不出来。可以多默想SimoneWeil的那几句有关友谊的话，并把它贴合在你与天主的交往上。

巴基斯坦木尔坦的基督信徒和伊斯兰教徒，最近举行了一个聚会，一同为共同的和睦生活祈祷。出席聚会的人士包括伊斯兰教的著名精神领袖亚兰的赫，与木尔坦的主教法兰西斯主教，后者是主教团宗教协谈委员会的主席。

我在“信德”上曾写过一篇《学会祈祷》的文章，（见2006年2月20日第五版）简单介绍了什么是祈祷，并从五个方面告诉人们该怎样祈祷。

这位女士很难为情地说：“老实讲，自从我丈夫死在战场后，留下我们一家人经常三餐不继，现在我身上一毛钱也没有，所以我唯一能给你的代价，就是为你祈祷，求天主恩待你。”

祈祷是每个基督徒日常生活中的必修课，我们常常借助祈祷把心中所想、所盼、所求托付给天主，久而久之，祈祷也就很容易变成张嘴即来、随心所欲的一件事情。

世界和教会的未来在访谈中占了很大的篇幅，教宗也谈了祈祷的重要性、友人、他的童年，以及恳请众人为他祈祷，这些是访谈的最后一部分内容。

避静从圣人们的芳表和耶稣的治愈引出对修道人的使命、奉献生活的意义、受伤经验的疗愈等主题的讨论，且以默观、朝拜圣体、灵修交谈等方式贯穿始终。

祈祷的四大要素：静，敬，谦卑，持之以恒。一、静在祈祷的时候首先要让自己的心平静下来，抛开外界的一切，心无杂念地、让自己完全地投入祈祷中。