七罪宗是指：骄傲、贪婪、淫欲、愤怒、嫉妒、暴食、懒惰。在我们按照逐字逐句的深刻含义反思之后、一一做忏悔。

而另一步则是将这一认识反映到我们的现实生活以及我们对事物的反映之中，我们将看到这一反映将会如何影响我们的生活、我们的健康以及如何使得我们感受到我们心灵最深处的安宁。

耶稣要求我们要从内心更新自己，驱除一切恶习及恶念，如：骄傲、嫉妒、愤怒、争吵……而成为一个在基督内全新的人，一个充满祈祷精神的人，一个对周围的兄弟姐妹充满爱心的人。

然而天父使他刚强，也使他举起无愤怒的手祈祷说，父啊，赦免他们。最后，你再对，也不可能比耶稣更对。

当耶稣到耶路撒冷，一进入圣殿便十分愤怒，因为人们在那里进行买卖、敲诈、甚至不公义的勾当，于是耶稣取了一条绳索作鞭子，驱逐群众出去，并说：“不要使我父的殿宇成为商场。”

他告诉天亚社，他以往常为妻子向他呼喝及总要依从她而感到愤怒。但现在“我们像新婚时一样幸福”。这九对夫妇三月十三至十五日参加顺化总教区举办的“婚姻与家庭强化工作坊”，冀促进夫妻间沟通。

因此，不仅不要伤害他人的性命，也不要把愤怒的毒害倾注于他人，使他人遭受污蔑。　　教宗的建议是：不要说人闲坏，不要有流言蜚语，因为它们也能杀人，毁掉一个人的名誉。

杨主教相信这引起了很多失望，而最终成为愤怒。他说：「我明白他们为何对政府不满，而政府应该是从其本质来处理有关事件。」

教宗说，但是耶稣的同胞不接受祂的邀请：向救恩的无偿性和普世性开放，他们甚至还愤怒填胸，起来把耶稣赶出城外。这段福音向我们展示，耶稣的公开传教使命从被拒绝和受死亡威胁开始。

深刻反省，让我平添勇气拨通儿子的电话，并向他真诚道歉，请他原谅我多年来的语言暴力，并请他与我携手，效法诸圣人圣女，弃绝骄傲、愤怒这两大罪恶源头，共建语言美氛围。