玫瑰经祈祷是最好的默想和学习圣母生活的方法。希望我们能继续通过共融祈祷诵念玫瑰经来圣化我们的生活。

我们越是诵读、默想《福音》中耶稣怜悯受苦者的事迹，我们就越加了解“上主的怜悯并非偶发行为，时有时无，而是从不间断”。因此，怜悯是耶稣的心态，是天主慈悲的体现。接著，教宗举出耶稣怜悯受苦者的具体实例。

但无论如何，诵念《玫瑰经》的秘诀在于「简朴」；相关的祷词与默想唾手可得，网络上也有许多适合的资源。

因此，除了关怀圣地基督徒的举措之外，圣墓骑士团也要为每个成员提供「适当的宗教培育计划，以巩固他们与主耶稣必不可少的关系，尤其是祈祷、默想圣经，以及深入认识教会训导」。

另一方面，在礼仪庆典中的静默也很重要，因为这样“有助于默想，使在场的人从内心聆听天主圣言”。

您不曾顾及自己的年龄和岁月的无情，在通远大堂，带众祈祷，诵经、默想，举行弥撒大祭，那样的专注，且天天如此！直到坐上轮椅之时，一晃就是四十多个春秋。您曾坦言：“通远是我家，这里每个教友都是我的家人。

然后进入与所诵读的话语交谈，予以默想，询问自己这些话对我说了什么。最后还有一个默观的时刻，“言语和思想给爱让位，好似情人有时只需在静默中对视便足矣”。

(参格后4:8-9)新的一年即将到来，北京教区定2022年为“圣子年”，我特别渴望大家从圣诞马槽中的圣婴开始，逐步走进耶稣基督和祂的十字圣架；通过学习圣言、诵读四部福音、默想基督的生命奥迹，进而更深刻地认识祂

后来，这信仰因着学习、阅读和默想得到加强。他是一位慈父般的牧者，温良、友善、坚定和善解人意，在工作中看重人际关系。对他来说，人际关系是非常重要的：编织友谊并通过相遇使他人成长。

我勉励每个人在这四旬期内寻找静默和收敛心神，以便有更多的时间来祈祷和默想天主的话。而3月10日下午四点，我将在保禄六世大厅主持罗马大学生与圣母同作晚祷的活动。